別再抱怨自己一直護膚但皮膚卻很差了，因為你連洗臉都不會！

原標題：別再抱怨自己一直護膚但皮膚卻很差了，因為你連洗臉都不會！

這麼多年，你真的會洗臉嗎？

浙江一位女士一個月洗掉三瓶洗面奶，

結果卻洗出過敏紅腫險毀容！

洗臉是一個「浩瀚」的工程，

需要仙女姐姐們嚴謹對待！

為啥認真洗臉？

長期不正確洗臉，會導致皮膚毛孔堵塞、滋生黑頭粉刺、皮膚敏感、色斑形成、細紋干紋產生等等，難道這些後果都沒有直擊你的心靈嗎！

看來，洗對臉比用昂貴的護膚品還有意義哦！

如何選擇適合自己的洗面奶？

油性肌膚

此類肌膚油脂分泌旺盛，適合選擇祛脂能力較強的產品，如皂基類產品、富含清潔能力強的潔面泡沫等，避免用乳霜狀洗面乳。

根據皮脂量的多少， 調節清潔劑使用量和清潔頻率， 以皮膚不油膩、 不幹燥為宜。注意過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加， 反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的 「外油內干」 現象~

乾性肌膚

乾性皮膚油脂少，皮膚清潔產品應盡量少用，僅以清水清洗，根據皮膚情況、 季節和地域不同，選擇使用性質溫和、保濕作用強的醫用護膚品，比如添加保濕劑的乳狀、凝膠狀洗面奶。

中性肌膚

這是最理想的肌膚，比較好打理，一般的泡沫型洗面奶都可以選用。

敏感性皮膚

敏感肌膚對外界物質較敏感，如非必須，建議僅用清水清洗， 或使用專門針對此類皮膚具有溫和清潔、保濕、舒緩皮膚的醫用清潔產品， 用後盡量不影響皮膚屏障。比如氨基酸系洗面奶等。

混合型肌膚

此類肌膚多為乾性和油性的混合，建議分開護理，根據天氣變化時皮膚的狀況考慮皮膚T字位和臉頰分區清潔。

需要用磨砂膏、去角質膏嗎？

先來看看它倆的工作原理：

磨砂膏通過在皮膚上的物理摩擦作用去除老化的角質細胞碎屑；去角質膏或啫喱是利用產品塗搽過程中析出粘性膠裹挾老化角質剝脫， 促使細胞更新換代， 皮膚會顯得光亮柔嫩。

但角質層薄的皮膚或過頻使用會導致皮膚敏感或加重、 真皮血管擴張等。

建議油性或老化皮膚 2 ~ 4周使用1次，磨砂膏和去角質膏不要同時使用，敏感肌膚請繞行！

洗臉水的溫度？

水溫應隨季節而變化，溫熱適度，過冷的水會使毛孔收縮，不利於徹底去掉污垢，過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜。

到底用什麼洗臉？

毛巾的表面摩擦力較手部皮膚大，對角質層有一定影響，最好定期消毒。如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。

如果是乾性或敏感肌膚，角質層偏薄，用毛巾洗臉可能破壞角質層，這就得不償失了。

清潔摩擦力更強的潔面儀姑娘們更應該理性選擇了！

洗臉到底該洗多久？

每天早晚清洗 1次，洗面奶每次用量 1 ~ 2 g（黃豆至蠶豆大小），以面部T區為重點，用手指輕輕畫圈塗抹。

同一部位只需要20秒，乾燥的部位（比如說臉頰）10秒就可以了，20秒的時間已經可以充分把油污帶走，即使你再繼續按摩，也不會變得更乾淨，只會損害你的皮膚。

洗臉還要注意些什麼？

不要盡信所謂的添加成分，因為短暫的洗臉過程，加上含量極低的添加物，在清水洗過後，作用於臉上的功效是非常小的，所以潔面後還是儘快使用適合你的護膚品以恢復皮脂膜， 維護正常的PH值吧。

仙女們要了解自己的皮膚，對它保持敏感，它有自己的秉性、脾氣哦~

對不同的天氣、不同的日晒和乾濕環境、不同的內分泌和神經壓力，皮膚都會有一些自發的應激反應（不要麻木忽視)。

皮膚也有自主修復能力（不要低估），你愛惜自己的皮膚，溫和的對待它，疲勞了讓它休息，幹了補水，髒了要清潔，時刻照顧它，它才能最大程度展示你們的仙氣！

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