春風吹 萬物美 常年胃病挺苦惱？乍暖還寒 關節不滿挺惆悵？

提起最近這天兒，您是不是也想跟著唱兩句「春風吹，萬物美，一望無邊遼河水」。春天到了，到處都是一片生機勃勃的景象，但是有的人卻高興不起來。

我這是老胃病了，每年一到春天就會加重，尤其再吃點涼的，那就更是絞著勁兒的疼！這熱水，只要我醒著，就根本不敢離手，這胃一疼起來，喝點熱水才能好不少。

要說胃病，我這胃也折磨我好幾年了，最近這屋裡開始冷了，不少人都說喝點熱水胃裡舒服，可我卻是喝點涼水才舒服。而且我這一天得喝上個十幾二十幾杯水，就是渴，咋喝也不解渴，就這麼喝水，有的時候還有點便秘，你說要命不。

一到春天 老胃病就容易找上門？

無論哪一種胃病，都容易春天找上門。春天與肝相應，肝氣容易鬱結，橫逆反胃就會比較常見，本身如果有胃病，這個時候就很容易加重。

上面兩種雖說都是老胃病，可看起來卻不一樣。

都是老胃病，有啥不一樣？

這兩種老胃病的表現是：一個喜歡喝熱的，一個喜歡喝涼的；一個怕冷，一個怕渴。愛喝熱的，胃還怕涼，這是胃寒。胃寒的人往往喜歡吃熱性的食物。

為什麼春天容易多犯？很重要的原因是跟春天這個季節相關。春天乍暖還寒，我們不會像冬天一樣注重保暖，並且經常食用一些溫補性的食物；春季氣溫起伏波動較大，對胃寒的人刺激很大；由於氣溫逐漸變暖，很多人縮減衣物過早，不注重著裝，也會加重胃寒。

愛喝涼的，怕渴，是胃熱。春季肝氣鬱結，情緒的波動大，肝木旺就會克脾土，所以會影響到脾胃的功能，出現胃痛，消化功能下降等。

哪種老胃病更適合艾灸？

寒症用艾灸好是必然的，因為艾灸的作用是溫補。溫用於寒邪所引起的各種寒症，補常常用於很多虛症。其實熱症也可以用艾灸，因為艾灸還有另外一個作用，叫做引熱下行，只要方法得當，也不是不可以。但是從安全有效的角度考慮，還是用艾灸對付寒症更適合。

對付胃寒 艾灸哪裡？

對於胃寒型胃疼要灸中脘穴，中脘穴正對的就是胃，所以是近部取穴。艾灸中脘穴有溫中健脾、行氣止痛的功效。該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

如果使用灸盒，灸二十分鐘左右。如果使用艾條，灸十分鐘左右就可以了。持續多長時間要看病的輕重，如果較嚴重，每天灸一次，隨著病情好轉，可以一周灸兩到三次，然後再逐漸減少次數。

對付胃熱 怎麼辦？

胃熱的朋友不太適合艾灸，這時我們可以按摩內庭穴。它的位置在足背第二、三趾間縫紋處，一般按摩5-10分鐘就可以了。

春天乍暖還寒帶來的老胃病，咱們給解決了，跟春天手拉手來的還有一個毛病，就是關節炎。

我這關節炎一到春天就要命了，這麼多年了，這毛病就跟小蘋果一樣，和我不離不棄的。

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春天 為啥關節炎容易找上門？

春天風大，這個外因跟關節類的疼痛密切相關。而且春天還有寒氣，風加寒邪，關節的毛病自然就比較多了。

一到春天就犯的關節炎 有啥法緩解？

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可以用艾灸。春天的關節疼痛多是風寒之邪引起的，而艾灸有祛風散寒、溫通止痛的作用。單就緩解局部疼痛來說，可以灸內外膝眼。膝蓋骨下面有兩個凹陷，外部的是外膝眼，內部的是內膝眼。

灸多長時間要看病的嚴重性，如果嚴重，一天灸兩次也是可以的。也可以採用按摩法，用指腹點揉這兩個穴位，讓力量深入到膝眼的深處才有效果。

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