血管一年比一年堵，用這些食物給血管「洗個澡」！

血管病大家都很重視，常見的心梗，腦梗，動脈硬化閉塞症，輕則截肢致殘，重者直接導致死亡。

動脈硬化最常見的癥狀就是動脈管壁增厚、變硬、失去彈性，進而出現管腔變得狹窄

日常飲食中都含有一定的油脂，如果油膩食物吃得太多，就會使過多的油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心血管病變

長時間保持同一姿勢坐立，下肢肌肉收縮活動相對減少，會導致人體血液流動速度減慢，血液黏稠度增加，為深靜脈血栓的形成創造了條件！

沒有任何人的血管，會一年比一年通暢，我們只需要保持我們的血管通暢度，符合我們的年齡標準就好！

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