春季兒童生長發育的關鍵時期，1歲以內寶寶吃這3種輔食，促進發育長大個

在孩子飲食方面，作為父母，你是不是有這樣的困惑......，

雞蛋殼君為您分享三種食物，讓寶寶在春季吃，不僅能增加營養抵抗力，還能促進發育。

1。甘薯（適合6個月以上）

營養功效：紅薯不僅含有保持寶寶正常視力的類胡蘿蔔素，而且含有豐富的維生素A、B、C等營養物質。

具體方法：1、將紅薯皮洗凈，切小塊；與糙米在大碗中用適量清水浸泡過夜。

2、將浸泡好的紅薯與糙米放入豆漿機，加適量清水，選擇米糊按鍵，打成米糊即可。

2，西紅柿和蔬菜混淆（對嬰兒超過6個月）

營養價值：番茄有健胃、潤腸通便的作用。此外，它所含的蘋果酸能使嬰兒有很好的蛋白質消化能力。

做法：1、番茄切成小塊，洗凈切成片。

2，把切好的蔬菜和米飯放在鍋里煮粥。

3，把煮好的粥弄模糊，你就可以給寶寶吃了。

3、黃瓜粥（適合寶寶8個多月）

營養價值：黃瓜富含超高維生素C，能保護寶寶的牙齒健康和器官的功能。此外，還具有增強免疫力的作用。

做法：1、用溫水大米浸泡半小時，黃瓜去皮切小丁。

2。把鍋里的水燒開，把飯放進去，火再煮，把火變小。

3、米飯煮8個黃瓜，丁加入湯後濃鍋即可。

寶寶，你的健康成長是我們全家的最大快樂。

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