不知道做什麼美食給孩子吃？看看這位寶媽準備的每日套餐搭配吧！

小編是一位比較喜歡忙碌的媽媽，沒事兒寫寫文字，給寶寶做點吃的。因為親手給寶寶做出來的東西，它不僅是食物，同時也賦有一種深深的情感在裡面。寶寶吃了開心，作為媽媽的我也感到幸福。很多寶媽發愁，每天到底給孩子做什麼好吃的呢？如果不知道做什麼美食，給孩子吃，一起來看看小編給各位寶媽們準備的每日套餐搭配吧！今天小編在家給孩子做的套餐是：小米粥+土豆餅+火龍果。當然，做法也很簡單，步驟給大家分享一下。

1、取一勺小米（如圖所示大小）。

2、放進煮粥的灌里洗凈後，加入三分之二的水。

3、插上電源，煮大概四十分鐘左右的時間，直到呈濃稠狀。

4、準備一個土豆和小半截胡蘿蔔，兩根小蔥，土豆和胡蘿蔔削皮，分別洗凈。

5、將土豆切成薄片，放蒸具里蒸熟。

6、胡蘿蔔切成小丁，蔥切成蔥花。

7、土豆蒸熟後，放碗里碾碎。

8、取150毫升的麵粉，倒進土豆泥里，加點溫水，與土豆一起攪拌。

9、將胡蘿蔔丁和蔥花放進去，加入一滿勺鹽、胡椒、一點醬油、少許香油繼續攪拌呈糊狀。

10、將電餅鐺插入電源加熱，取出心形模型，將調好麵粉糊均勻的放到模型里。

11、盡量做薄一點的餅，那樣熟的快些，不要弄太厚，兩面煎黃後即可。

12、將所有的食物擺盤，搭配一點火龍果吃，如圖所示，這樣寶寶一套營養的美食就做好了。

小貼士：1、吃小米的好處：小米含有優質蛋白，而且其豐富的維生素對養生保健非常有好處，小米可以作為嬰兒的輔食，多吃小米稀飯對健脾養胃非常有好處。小米還含有豐富的蛋白質，其含量比大米高，吃小米可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力。

2、吃土豆注意事項：土豆中含有一種叫生物鹼為有毒物質，人體攝入大量的生物鹼，會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。據國外報道，剛收穫的土豆生物鹼每千克20～80毫克，貯存一段時間後則上升至75～114毫克。

發芽或發霉的土豆生物鹼含量還會進一步增多。這種有毒的化合物，土豆皮里含量更高，因此食用時一定要去皮，特別是要削凈已變綠的皮。此外，發了芽的土豆更有毒，食用時一定要把芽和芽根挖掉，並放入清水中浸泡，燉煮時宜大火。

3、小孩子吃火龍果好嗎？小孩子是可以吃火龍果的，但最好差不多一歲了再給孩子食用。果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用，便秘的寶寶可稍微適當的多吃一些。

此外，火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬危害健康，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。可是不管是什麼樣的美味也要有一個度，兒童雖然可以吃，可是不能吃太多。

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