父母覺察力不夠，可能導致孩子產生心理問題，你可別不信

有這樣一位母親，總是帶著自己的孩子去看心理醫生，竟是因為這樣的原因：

小學三年級的小傑是在條件很好的私立學校里讀書，但是和同學、老師交流得不太好。他的班主任就很不負責任地建議他，讓他定期看心理醫生，而在學校的心理醫生建議下，孩子又到了專業的精神衛生醫院去看，問題越搞越大。媽媽就非常焦急。

小傑的媽媽三十幾歲，事業非常成功，非常忙，非常強硬，在談談及小傑的情況的時候，她就像和人談判似的，很強硬。這樣的狀態下，可以明顯地知道媽媽是無法有效地與孩子進行親子交流的，更沒有辦法走進孩子的內心。

1、只是進行物質層次的交流，對孩子的內心發展還不夠深入

在與孩子交流的過程中，爸爸媽媽要注意孩子的精神的狀態，以及與孩子交流的方式。一些事業心很強的爸爸媽媽就很容易忽視孩子的精神需求，只是對孩子進行物質層次的交流，極少有機會進行深層次的精神交流。

當孩子主動向你提出想要什麼的時候，你不要隨意打斷孩子，甚至武斷地認為孩子就只是需要這個物品而已。比如孩子可能會說想要一把水槍，你也許可以聽到孩子的具體要求，但是你是否聽出了孩子其實是希望你能多陪陪他，甚至可以陪他一起玩水槍，如果你在一個放鬆的狀態可能還會聽出孩子聲音中的低落感以及不自信，但是你是否反思到自己太強勢了，沒有好好聽過孩子的話，或是經常批評孩子，讓孩子不敢說自己真正的想法。

2、當我們覺察力不夠，即使上一百堂親子課都沒有用

在道家文化中常提到，我們的感受、情緒等不一定是我們自己的，其實都是虛空的。也就是如果你生氣了，並不一定是你在生氣，可能會是你周圍的環境、人傳遞過來的，只是你把它抓住了，以為是自己的。而你沒有覺察到，下意識地認為你就是自己因為某個人、某件事而生氣。我們的表面意識只是單純地把生氣的情緒接收下來，然後認定是自己的。只有你讓自己的內心慢慢地平靜下來，才能體會到這個憤怒不是我自己的。如果你還無法覺察到的時候，即使是上一百堂親子課或是看再多的書，都是沒有用的。而你的一些不良情緒就很容易影響你的孩子，甚至對孩子的內心產生巨大的傷害，而這些都需要你自己先感覺到有沒有，然後才能消除。

3、讓我們的心神合一，有助於提升自己的覺察和感受力

當你精神分散的時候，看的書只是單獨的字，就無法深入理解背後表達的含義，甚至將之與自己的生活產生聯繫。你所經歷的任何事想要起作用，都要依靠自己內心的強大動能。每一個人都想做自己想做的人，都是卻不知道自己是誰，只是自己處於心神分離的狀態，就很難覺察到。作為父母，就需要多多觀察和體會自己與孩子的生活。當你發現自己有很多糾結，有很多不能控制的、突然就爆發的憤怒的時候，就是心神分離的時候，你要學會控制，用心去與孩子交流，感受孩子的真實想法。

4、鼓勵孩子發展自己的感覺

許多家長與孩子的交流大多停作業做沒做，飯吃了沒，書讀了沒。而是沒有深入到這件事的本身進行交流，了解自己當時生氣的情緒。每件事情的發生，就都會因為有交流而產生益處。

俗話說「姜還是老的辣」，並不是沒有道理，很多老人就有天然的感知力，知道什麼該說，什麼不該說。本來是每個人都應該做到，但是由於父母太過疲勞，沒有覺察，這樣就很容易產生家庭問題。

（圖片來源於網路）

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