毀臉跡象高發！快來看看你有沒有這些毀臉的壞習慣

近年有個貶義詞在護膚圈出現頻率很高，那就是----毀臉。

越來越多人的皮膚出現受損！

目前有很多人是處於毀臉進行時當中的，我們那麼愛美熱衷保養，花了那麼多錢，竟然走上了自毀這條路。你是其中之一嗎?有沒有想過，到底是為什麼，我們的肌膚總是出現種種問題呢？

毀臉的根源是什麼

毀臉的原因和癥狀五花八門，但有一個共同原因就是----皮膚屏障功能受損，很多人對這個略學術的詞很陌生，說通俗一點，可以比喻為類似皮膚的免疫力嚴重下降甚至喪失。

皮膚屏障受損後有什麼後果

毀臉的真相來了。當皮膚屏障受損時皮膚會怎麼樣呢？

最常見的就會出現皮膚保濕功能下降，出現乾燥、脫屑、瘙癢，皮膚潮紅、使用化妝品出現刺痛感等癥狀，油性肌膚很容易被細菌侵襲，痘痘加劇，耐受性極差的還可能出現嚴重的毛細血管擴張（紅血絲）。

因為屏障受損，皮膚失去抵抗力。各種外侵導致皮膚的各種炎症發生，比如常見的接觸性皮炎，過敏性皮炎，日光接觸性皮炎等各類皮膚炎症。

而當皮膚反覆發生炎症時，就會進一步加劇皮膚屏障受損。也就是進入受損——炎症——進一步受損——更糟糕的炎症，這樣的惡性循環。

為了抑制嚴重的炎症，不可避免使用含有糖皮質激素的藥膏，而不知深淺的濫用激素，皮膚又可能陷入另一個更嚴重的坑----激素依賴性皮炎（俗稱激素臉）

皮膚受損和化妝品有關嗎

皮膚屏障破壞的常見原因有一下這些：

化妝品和護理因素：缺乏科學的皮膚護理知識，不良的護膚習慣，濫用化妝品；

不規範的治療：激光、果酸，使皮膚屏障受損，導致防禦功能減弱。

年齡和環境因素：比如兒童皮膚屏障功能未發育完善，老年人皮脂腺及角質形成細胞的功能等下降，從25歲開始，老化帶來的屏障功能下降逐漸開始顯現。

皮膚疾病：各種皮炎、濕疹由於表皮的炎症及搔抓可破壞皮脂腺和表皮角質層，皮膚屏障功能受損可能是由皮膚疾患所致的「結果」，也可能是疾病發生髮展的「原因」。

由此總結：除去年齡，遺傳基因導致的皮膚疾病等客觀因素，濫用護膚品和不正確的護膚方式成為最直接的主觀因素。

重建皮膚屏障該怎麼做

令人震驚的事實：日常護膚程序中只要有一款產品不適合就可能導致皮膚屏障受到損害。可是仍然不乏很多小白，明明皮膚屏障已經受損，還在錯誤的護膚和亂用化妝品，導致二次，多次的刺激和傷害，加劇受損的程度。

黃牌警告：請立即停止錯誤的方式和產品，重建皮膚屏障。

你應該這樣做：

1

避免頻繁化妝和卸妝，用溫水、和溫和清潔的潔面產品，避免過多的去除皮膚的天然油脂。每天洗臉頻率不要超過2次。氨基酸系表面活性劑的潔面產品是最溫和的首選。

2

選擇含有修復皮膚屏障成分，能模擬正常皮脂的護膚品。健康肌膚本身含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、NMF（天然保濕因子）和神經醯胺等重要成分。這些都是皮膚相似或修復成分，研究證明它們對肌膚健康至關重要。

當我們評測任何保濕和精華類產品時，我們都會查看成分表中是否含有眾多此類成分。建議選擇產品時查看每一款護膚品的成分表，了解什麼成分對修復皮膚表層、促進肌膚癒合最為有益。

3

避免可能有潛在刺激的產品。如酒精，香精，刺激性表面活性劑，刺激性防腐劑等都應盡量避免。

4

堅決不能使用違禁添加重金屬和激素的護膚品。如果被重金屬和激素「毀臉」了，那麼可能是難以恢復的，後果很嚴重。這個成分表看不出來，因為是偷偷加的嘛，選擇所謂的「大俗牌」和知名廠家的產品會更有保障。

5

受損的乾性肌膚盡量避免去除角質，也不要使用水楊酸、果酸、撕拉式面膜產品。即使是油性肌膚，被確認為屏障受損時，也要避免使用高濃度的果酸產品。油皮慣用的「刷酸」要緩一緩，至少要在皮膚屏障恢復之後。

6

防晒很重要，首推帽子，打傘。很多化學防晒劑本身就分子小，皮膚屏障受損就更容易穿越屏障，刺激皮膚了。所以要避免日光的刺激，又怕防晒劑的潛在刺激，那就是打傘，帽子遮起來。

7

避免頻繁的使用面膜。很多人都錯誤認為舒緩的面膜可以很快鎮定肌膚，皮膚覺得乾燥不適就每天敷面膜。如果面膜里有刺激的成分，通過敷面膜的滲透會加重刺激。其次，頻繁密集的讓角質層細胞浸潤，過度了反而對於皮膚屏障的修復是弊大於利的。

8

如果無法控制，儘早就醫。

結語：

如果你的皮膚屏障已經受損，一定不要指望有什麼「補藥」馬上能修復。皮膚的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

很多無知的妹子們因為年少無知，追求速效美白，速效去痘而亂用產品，導致屏障受損，終究是要付出代價，小朵希望寶寶們在修復皮膚上多一些耐心和理性。皮膚的免疫力是很寶貴的，千萬不要任性的去摧毀。

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