清明節必做的三大習俗，讓你狗年行大運，發大財！

清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。在古人的觀念里，108是代表完滿、吉祥、久遠、高深的大數，把清明放在冬至後第108天，是有很深的含義。清明的得名，不僅緣於萬物此時的生長清潔明凈，也緣於這一時期的太陽也是清新的太陽，流轉於這一時期天地之間的陽氣，也是清新的陽氣。

1、拔河

拔河早期叫"牽鉤""鉤強"，唐代開始叫"拔河"。它發明於春秋後期，開始盛行於軍中，後來發傳入民間，但並不盛行。真正開始大規模盛大是在，唐玄宗時曾在清明時舉行大規模的拔河比賽，使得拔河成為清明習俗的一部分，寓言在時值春耕春種的清明節舉行撥河，具有祈求豐收、強身健體的意味。

2、掃墓祭祖

中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚為習俗。唐朝之後，寒食節逐漸被淡忘，但是清明節掃墓祭祖的習俗則一直流傳下來，成了此後持續不斷的節俗傳統。唐朝大詩人白居易《寒食野望吟》詩云："烏啼鵲噪昏喬木，清明寒食誰家哭？風吹曠野紙錢飛，古墓累累春草綠。棠梨花映白楊樹，儘是生死離別處。冥漠重泉哭不聞，蕭蕭暮雨人歸去。"宋朝詩人高菊卿也曾於一詩中描寫道："南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶，淚血染成紅杜鵑。日落狐狸眠冢上，一滴何曾到九泉!"就是到了今天的社會，人們在清明節前後仍有上墳掃墓祭祖的習俗：剷除雜草，放上供品，於墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄託對先人的懷念。

3、盪鞦韆

清明節也叫"鞦韆節"，盪鞦韆在南北朝時便已流行，唐代以來經過官方推廣更是盛行於大江南北。鞦韆原叫千秋，後為民避忌諱而改為"鞦韆"，古時鞦韆多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成，後逐步發展為用兩根繩索加上踏板。古人盪鞦韆主要為增進健康，培養勇敢精神，但在唐代韓偓《想得》一詩中，"兩重門裡玉堂前，寒食花枝月午天。想得那人垂手立，嬌羞不肯上鞦韆。"從牆的另一側設想牆內之人"不肯上鞦韆"的嬌羞模樣，增加了這一活動的想像空間。古代士女輕易不能出門，把鞦韆盪得高些，說不定能看到外面的風光，或是守在門外的情郎……盪鞦韆也是我國古代清明節習俗。鞦韆，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為鞦韆。古時的鞦韆多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的鞦韆。鞦韆之戲在南北朝時已經流行。《荊楚歲時記》記載：「春時懸長繩於高木，士女衣彩服坐於其上而推引之，名曰打鞦韆。」唐代盪鞦韆已經是很普遍的遊戲，並且成為清明節習俗的重要內容。由於清明盪鞦韆隨處可見，元明清三代定清明節為鞦韆節，皇宮裡也安設鞦韆供皇后、嬪妃、宮女們玩耍。打鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

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