一段錯誤的婚姻不能摧毀一個女人，這樣的親密關係讓你重生

文 | 稔姐

圖片 | 網路

當我們感覺與愛人聯繫越來越少的時候，我們急切地渴望找回當初的愛，並感受彼此間的聯繫。可是很多時候，我們會不知道如何去表達，彷彿失去了「溝通」的能力。這樣的情況會讓彼此的關係越來越遠，我們開始抱怨、逃避、退出。

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然然總是無意識地用抱怨的策略來試圖獲取她想要的愛，可是令她想不到的是，她的第一次婚姻因為這樣而失敗了！

在這期間，然然總是有意無意地頻繁產生消極情緒。她跟我說，她總是試圖通過指責和抱怨去獲得她想要的東西。其實，這對於我們很多人來說都是正常的，這是人性的弱點。

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從小到大，然然都是一個比周圍人更加敏感的人，這使她對喜歡的人顯得更加小心翼翼。具有諷刺意味的是，當我們赤裸裸地表達自己的時候，其實是希望對方關注到我們的內心，創造深厚、親密的關係，可以很多時候，結果讓人失望。

所以她試圖用錯誤的方式去溝通，這使對方在和她的親密關係中產生了極大的壓力，同時，男人也會有不安全感和挫敗感。這導致婚姻從親密走向冷漠，最終難以挽回。

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兩年後，然然開始了一段新的感情，兩個人不僅甜蜜如初戀，然然整個人的狀態也變得積極陽光。她說，其實我們很多人從原生家庭中並沒有學到正確的愛。或者說，有的時候，我們總是處於被寵溺、缺愛的兩個極端。我們會看到，那些生活中婚姻幸福美滿的家庭，往往雙方都是懂得正確的愛是怎樣的。

一段錯誤的婚姻反而讓然然開始深刻的思考，去學習如何走入正確的親密關係，建立一段正確的愛與婚姻關係。所以，她獲得了真正的幸福。

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這裡有一些簡單的方法，相信對你也是有效的。

發現自己真實的願望

當你想要指責或是抱怨的時候，記得讓自己站在一個中立的位置冷靜思考。你需要用心去傾聽自己的心靈。幸運的是，敏感人士們彷彿天生具有這樣的技巧。所以用你的優勢，問問自己，「我真的想要什麼？如何長期有效的獲得？「

我們可能在不同的時刻渴望不同類型的親密關係，所以答案可能每次都會有所不同。有的人通過一起進行一些活動獲得親密，一起做飯、外出就餐、玩紙牌遊戲、遠足爬山等等；一些人通過接受禮物獲得親密……花時間去發現你最純粹的渴望，然後呈現給你的伴侶，一起讓你們的關係變得更加親密吧。

不要否認或譴責你對親密的渴望

你知道嗎？長久愛情和親密性關係預示著長壽，它也是整個人生幸福的最大指標。對於那些有敏感傾向的人來說，情況尤其如此。當你變得有勇氣去尋找親密連接的時候，你會發現它是如此美好。

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不要讓問題變得複雜

如果感到內心的恐懼和複雜，試著深呼吸幾下。感覺你從手到腳，從睫毛到嘴唇的柔軟。然後用積極的，自信的，不苛求的口氣問問自己想要什麼，用最簡單的答案表達出來。

試著用最簡單的方式與你的伴侶溝通，明確說明你的需求。 「我想你，一起在沙發上看場電影吧？「或者，」你現在能抱抱我嗎？「 「孩子們睡覺之後，一起燭光晚餐吧？「不要羞於表達自己的願望，親密關係里最可怕的事情就是期望自己什麼都不說，對方就能完全理解你，那是不可能實現的！

了解並遵守鐘擺原則

親密關係里的鐘擺原則指的是，無論是普通人還是高度敏感的人，總是會在渴望獨立和渴望親密的願望之間來回擺動。

如果男人不想在某個時間段獲得過於親密的關係，不要急著抱怨，提醒自己，你的愛人現在只是很累，需要一些空間去做別的事情。你只要適時表達你的愛就好，現在，你也需要空間去做自己的事情。

親密關係需要不停練習

俗話說，舊習慣難改。很可能你需要不斷練習這種更積極的方式去滿足你對的親密關係需求。學會如何以一種要求的形式表達深愛的感受之後，你會發現，你可以和伴侶一直體驗更加豐富的親密感。

你讓他看到真實暴露的自我，你們彼此可以真正的溫柔以對，讓你們的愛情更加甜蜜。

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