王牌對王牌，劉嘉玲保持冷凍年齡的秘訣是多運動，瑜伽也練得很好

在王牌對王牌，

第三季第十期的的節目中，剛開始介紹了

四種保持身材的方法，四個不老女神介紹自己的保持冷凍的方法。練瑜伽

能使人保持年輕，

所謂筋長一寸，壽長十年。

天天練骨骼，可以保持身體的柔韌性，平衡性。第二種，方法為跳

肚皮舞

，生完孩子跳肚皮舞，

可以保持身材，避免發胖。第三種為，

兩根擀麵杖多拍

打

自己的

膽經，

多擀自己的小腿可以使自己的

腿變苗條，可以使自己活經絡，保持自己的身材。第四種，保持舞蹈動作

，盡量

做各種

奇形怪狀

的表情，活動自己的臉部肌肉，

使自己的臉部皮膚保持活力。劉嘉玲

的冷凍年齡秘籍是多運動，保持一顆好奇的心，當自己放棄自己的時候，

自己就老了。

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