春花燦爛你卻在打噴嚏？如何打好防治過敏的保衛戰（下）

導讀

工作壓力大，趁著春天去踏青，可卻有人歡喜有人憂。為什麼現在過敏的人越來越多？有的人對花草過敏，有的人對食物過敏 , 這都是什麼原因導致的呢？中醫是如何理解過敏的？這和你對過敏的固有認知會有著怎樣巨大的區別？

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《中醫祁談》第三十四講：打好防治過敏的保衛戰（下）

作者/祁營洲

作者介紹

祁營洲

中醫師

知名中醫師、講師

前伊朗國家男籃特聘隨隊醫生兼中國區英文翻譯

新東方集團級優秀英語教師

喜馬拉雅網路電台簽約主播

春天來了，在蟄伏了一個冬天之後輕裝上陣出門踏青，欣賞萬物復甦，感受大自然的生命力，卻發現自己時不時地過敏了。比如有人進了一次山，對有些花花草草就過敏了；有人吃了一次螃蟹，身體就過敏了。

前言

Preface

「具體的癥狀，比如皮膚瘙癢，出現分散或者是成片紅疹的；涕淚橫流，打噴嚏、流眼淚，進而引發哮喘的，有沒有？更加嚴重的，竟然還有人會因此出現呼吸困難甚至是休克，然後瘋狂去檢查過敏原的，有沒有？」

人體抗病能力的根本是什麼 ? 要怎樣做才能徹底治療過敏性疾病呢？除了吃藥之外，祁老師還給出了什麼樣的輔助手段？

講完了以上的推薦用藥之後，其實從更深層次的角度來說，過敏不是一個簡單的疾病，它是我們體內的五臟六腑功能失調所導致的。如同剛才我所說的，表象是表虛，但內在是身體上的問題。比如肺，人體中的肺是司呼吸的，統領我們的鼻子和皮膚與自然界的氣體交換。肺臟在整個體表建立了一套非常完備的防禦系統，來保證我們毛孔適時地開合，使外界的風邪等致病物質無法侵入，中醫把這個功能稱之為「衛氣」。如果當肺氣虛的時候，衛氣就會失靈，於是我們的鼻黏膜會最先敏感地感受到外界的刺激。如果邪氣侵害到我們的氣管、肺或者皮膚的組織，呼吸道的不適癥狀也會出現。

說完了肺氣虛，咱們再說說脾虛、腎虛。中醫認為，脾是後天之本，腎是先天之本。脾和腎可以提升我們人體一身「正氣」，也就是抗病能力之所在。如果說脾腎的功能不足，也會最終導致過敏的發生。因此，要想徹底治療過敏性的疾病，就必須去調節機體的臟腑功能，來提高人體對各種過敏原的抵抗防禦能力，從而改善過敏體質。

最後需要提到的是，一些常規的穴位按摩或者是艾灸倒也可以對過敏性的體質起到一定的輔助作用，祁老師在此順便提一下而不再細說。比如，可以按摩或艾灸以下幾個穴位，肺俞、脾俞、腎俞、足三里。這是祁老師強烈推薦的四個穴位，具體到我們人體上是八個位置，因為肺俞有兩個，脾俞有兩個，腎俞有兩個，足三里也有兩個。

左右滑動查看四個穴位

如果是按摩的話，這幾個地方你可以隨時操作。如果是艾灸的話，我建議可以每周灸一次，一次 15 ～ 20分鐘左右即可。您在艾灸的過程中，可以把這四個穴位，實際上一共八個位置，交替進行。比如說本周你選擇兩個肺俞、兩個足三里，下一周可以選擇兩個腎俞、兩個足三里，可以按照這樣的方式靈活掌握。

另外大家也可以經常按揉的一個穴位叫迎香穴，這個穴位是祁老師在臨床中非常喜歡的一個穴位。因為這個名字就非常好聽，迎香穴，就是迎接我們鼻子能夠聞到的一些香味兒。迎香穴就在我們的面部，按揉迎香可以直接起到疏通面部經脈的作用，能讓我們的氣機通暢，從而緩解過敏性反應引起的不良癥狀。

完

作者寄語

如果您之後使用了祁老師推薦的方法，依然不見效的話，建議您去尋找良醫具體面診，進行一段時間的調理。

登場圖書

《中醫祁談——熱愛生命的人不孤單》

知名中醫師、講師，喜馬拉雅網路電台簽約主播祁營洲與您相約在中醫祁談，一起發現中醫之美！一起發現中醫之美和生命之美，一起遇見生命中更好的自己。熱愛生命的人不孤單，讓我們相遇在中醫祁談！

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