陽虛體質遇倒春寒易失眠

吳先生最近一個月總是感覺睡不好，夜裡常常翻來覆去睡不著，尤其是遇上倒春寒之後，幾乎一夜沒睡過好覺，即便是好不容易睡著了，還經常會做夢，第二天很是疲倦。

初春時節，百花齊放，但是倒春寒的天氣還是讓不少人感覺不適。只見「處處聞啼鳥」，難以「春眠不覺曉」，不少人的睡眠質量在這個時候感覺嚴重下降。這個時節因為陽虛導致失眠的患者在門診很常見，患者往往伴發有焦慮、緊張等情緒。

陽虛型失眠患者容易被忽視，因為這類人的失眠誘因常常不是疾病引起的，而是自己的體質問題。冬天很多人不注意養護自己的陽氣，尤其是中老年男性朋友，本身隨著年齡的增長陽氣就相對較弱，冬季感受寒涼之邪損耗體內陽氣，導致陽虛，到了春節遇上倒春寒的天氣，癥狀會更加明顯。中醫認為，「不寐者，病在陽不交陰也」。也就是說，睡不著覺的人，主要問題是陰陽的平衡被打破了，經絡氣血得不到陽氣的正常溫煦，新陳代謝也不正常，自然會失眠。所以，經常失眠，情緒不穩定而且怕冷的人，要及時到醫院就診，看是否因為陽虛導致的失眠，及時調理，有利於儘快恢復正常睡眠。

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