酵素的副作用 有效識別危害健康的不良物

來源:圖蟲

近段時間非常流行酵素減肥這樣說法，這到底是真的有用還是欺騙消費者呢？不過也有一些美女在議論著酵素的副作用，這是真的嗎？對於這些疑問，即將為大家揭曉其中的奧秘! 酵素的副作用介紹。

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1.變胖

事實上酵素是能夠起到瘦身的作用，但這只是針對一部分人而已，有些人吃酵素是會變胖的，為什麼會出現這樣的問題呢?這是因為酵素是從水果裡面提取一些糖分，裡面含有的糖分會偏高一些，但是有些人對糖分的吸收會比較高，所以需要特別注意，酵素能促進腸胃消化，這是不假，但是有部分人會因為糖分的吸收過量而會變胖，這只是它的副作用之一。

2.導致細菌感染拉肚子

其次就是吃了酵素會導致細菌感染拉肚子，為什麼呢？主要是現今的人士發現酵素能讓自己達到瘦身的作用，因此有些美女會自己在家裡自製酵素，只是需要用水果加糖放在玻璃罐子里進行發酵，這樣看似非常簡單易得。但期間會出現製作不當導致酵素細菌滋生，這的酵素製作出來後經過人吃了之後會容易導致人體細菌感染拉肚子。

所以大家在食用酵素的時候要多加註意了，不能盲目地食用，有部分人群吃了會產生副作用的，酵素主要是能幫助人體疏通腸道，讓你消化更好，減少腸道疾病的發生幾率。酵素有好的地方，但是再好的東西吃多了，人的身體都會消化不了，到後面會引發各種身體健康問題的。

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