30歲之前，請逼自己成為這種人
知乎上有這樣一個問題：
25歲，開始害怕30歲還碌碌無為，卻不知道如何前進，該怎麼辦？
我們都害怕平庸，害怕墮落，害怕自己變成最討厭的那類油膩中年人。
每天腆著啤酒肚，眼神渾濁，被歲月輕易磨平了稜角、澆涼了熱血。
有人說：不要在你30歲時，做一個只會玩手機的胖子。
30歲前，如果厭倦了平庸和無趣，請逼自己成為不一樣的人。
01
作家胡晴舫提到過這樣一件事：
因為痛恨塞車，越來越多的有錢人喜歡搭乘地鐵。
她認識一位香港地產大亨，搭地鐵搭出了心得來。
他仔細計算過，車門打開時應該站在哪扇門前，坐哪節車廂。
這樣當列車抵達他的目的地時，那節車廂的那扇門會正好對著方向往上的手扶梯。
如此一來，他便能趕在其他乘客蜂擁而出之前率先奔上手扶梯，節省「起碼5秒鐘」。
胡晴舫感嘆：這個世上，有些人成功不是沒有道理的。
他們喜歡節省、利用一切碎片時間，來實現利益最大化，而不是讓時間白白流失。
這讓我想起了演員韓雪。看綜藝《聲臨其境》，被她圈了粉。
她給《海綿寶寶》配音，一口流利又標準的英語，讓現場所有人都驚艷不已。
她給《頭腦特工隊》配音，一個人分飾八個角色，男聲女聲無縫銜接，每一種聲音都極具辨識度。
她還上過TED演講的舞台，全程英語脫稿演講，氣場強大，思路清晰。
而她學習英語，正是利用一切碎片時間。
大概從三年前開始，為了學英文，她每天都會擠出2-4個小時。
即使收工已經半夜，或者當天身體狀態不好，她都不會允許自己找借口。
印小天曾經在節目上說過：「別人休息時都是打遊戲、刷手機，只有韓雪一個人坐在那兒戴著耳機聽英語。」
她刪掉了手機遊戲，戒掉不必要的網路社交，把零碎的時間拼起來，總算湊夠學習所需的時間。
她說，30歲的時候，我突然覺得學習的時間不夠。我要做一些什麼把時間都利用起來，讓自己去增值。
30歲前，請逼自己成為一個珍惜時間的人。
有這樣一個詞，叫「紅桃皇后定律」。
它指的是：在這個國度，只有不停奔跑，才能讓你保持在原地。
如果你要抵達另一個地方，你必須以雙倍於現在的速度奔跑。
只有掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。
02
去年，有個話題特別火，叫：香蕉和棗在一塊吃，到底有噁心。
很多人出於好奇去嘗試了一下，據說看見了人生的走馬燈。
而清華大學的一個理工男，居然對此做出了系統的研究：
香蕉分為熟透的香蕉和半熟的香蕉，冬棗和紅棗，按照不同的蕉棗配比，應該怎麼吃。
以及應該是先吃香蕉後吃棗，還是先吃棗後吃香蕉，還是兩個東西一塊吃。
最後他得出結論：先吃熟香蕉，後吃冬棗，最後在蕉棗比為二比一的體積的時候，可以吃到一種死蒼蠅的味道。
這名理工男叫畢導，今年參加了《奇葩大會》的演講，並獲得了97票，刷新了現場獲贊記錄。
畢導真的是一個很有趣的人，他總是喜歡用理科生的思維去觀察世間的萬事萬物。
他嫌刷牙麻煩，電動牙刷又太貴，就將手機綁在牙刷上震動刷牙。
他不喜歡洗襪子，室友又不允許他將襪子丟進洗衣機，他就嘗試著自己造一隻自動洗襪機：從電風扇到打蛋器，再到地攤上買的發條玩具......
他研究天冷了應該怎樣科學保暖，用各種方程去解，最後得出結論：秋衣外穿，才是最保暖的。
有人問他：你搞這些亂七八糟的研究挺有意思，但究竟有什麼用呢?
他說：生活當中，有趣和好奇心是為了取悅自己，有意思和有用是為了取悅別人。
成年人的思維方式永遠趨向功利，他們只考慮利弊，而放棄了生活的趣味。
而有趣的人，才能真正感受人生、享受生活。
30歲前，請逼自己成為一個有趣的人。
哈佛大學曾有一項研究發現：與攝入過多垃圾食品和含糖飲料一樣，「無趣的生活」會導致細胞損傷，加速人體老化，進而縮短壽命。
變得有趣，其實並不難。
就像《其實你也可以很有趣》中所說：
走出你的舒適區，去感受，去接觸奇蹟發生的地方。感受尷尬，感受嘲笑，感受冒險。
接觸奇怪的事情或情境，接觸狂野的想法，接觸讓你哆嗦的事情，接觸奇怪的景色、全新的聲音。相信我，會很有意思的。
03
朋友圈裡有一個寶媽，從140斤減到了100斤左右。
看著她在朋友圈裡po出的馬甲線和隱隱約約的腹肌，不禁對她的意志力肅然起敬。
之前她剛生完小孩的時候，體重飆到了140斤。
有一次和她去咖啡館，她端著兩杯拿鐵朝我走來，坐下的瞬間，我聽見「呲拉」一聲。
她尷尬得漲紅了臉，我才發現她的牛仔褲大腿內側竟脫線裂開了。
我連忙把外套脫下來讓她蓋上，她像是下定決心般地對我說：「不能再這樣下去了，我要減肥。」
從那天起，她開始研究減肥食譜和健身方式，戒掉了高熱量的油炸食品。
每天晚上9點雷打不動在家跳鄭多燕減肥操，就算是當天再忙也要擠出時間來運動。
碰到聚餐的情況，她會儘可能地多吃些青菜，油膩的菜也會在開水裡涮一下再吃。
瘦下來的她，整個人都輕盈了許多，看上去也年輕了至少5歲。
更重要的是，她比之前更加愛自己，不會再每天陷入自怨自艾的情緒中。
就像羅斯福所說：有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。
克制會讓慾望變得簡單，會讓自己更加專註地去生活，更加享受每一次身處其中的過程。
30歲前，請逼自己成為一個自律的人。
有多少人看到別人的減肥成果心生羨慕，卻無法控制自己伸向零食的手；
想像別人一樣知識淵博、說話時引經據典，卻連看完一本名著的耐心都沒有；
報了許多在線課程，卻總是被遊戲和娛樂新聞佔據了所有的空閑時間。
當一個人缺乏自律的時候，他做的事情永遠受到即時誘惑的影響，永遠也不可能去做內心真正渴望的事情。
陳道明曾經說過：「做人的最高意境是節制，而不是釋放。」
只有自律，才能讓你活得更高級。
30歲前，請逼著自己成為更好的人。
我希望你能見識到令你驚奇的事物，我希望你能體驗未曾有過的情感；
我希望你能遇見一些想法不同的人，我希望你為自己的人生感到驕傲。
我希望你活得充實、有趣又足夠自律。
願你走出半生，歸來仍是少年。
作者：小椰子，精讀主創，人生必須活得swag一點。
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