白癜風患者要如何應對來勢洶洶的霧霾？別著急！安全護理手冊交給你！

最近北京霧霾來襲，空氣污染很嚴重。這對於白癜風患者來說是非常可怕的事情，因為霧霾來襲有可能會加重白癜風的病情。在霧霾天氣里，空氣里含有大量的有害物質，人體的皮膚很容易受到損害，而白癜風患者的皮膚更容易受到傷害，很有可能會加重病情。那麼白癜風患者要如何應對來勢洶洶的霧霾呢？

白癜風患者要如何應對霧霾天

第一、白癜風患者應盡量減少外出

由於霧霾天氣的緣故，外界能見度並不高，而且空氣質量非常差，PM2.5指數爆表。這種天氣對人的身體健康傷害特別大，建議大家盡量在這樣的天氣情況下減少出門。尤其是白癜風患者，更要注重對自己的保護。外出的話一定要帶好防霧霾口罩，外出回家之後要及時清洗臉部和身體的裸露皮膚。另外，也要用清水沖洗鼻腔。

白癜風患者應盡量減少外出

第二、白癜風患者盡量減少去人多的地方

白癜風患者在霧霾天氣里應該注意一些地方的空氣流通差異，儘可能不去空氣污濁的地方。因為這很有可能會造成呼吸系統疾病交叉感染。

第三、白癜風患者盡量減少晨練

白癜風患者在霧霾天氣里盡量減少或者取消晨練，因為在這樣壞的天氣晨練很有可能會導致呼吸系統疾病，或者導致心腦血管疾病的出現。

霧霾天盡量減少晨練

第四、多飲水，飲食清淡

白癜風患者平時應該注意多飲水，一日三餐注意要清淡，多吃一些新鮮的水果，堅持身體鍛煉(最好在室內鍛煉身體)，增強自身免疫力和抵抗力。

霧霾天宜飲食清淡

總之呢，希望每一位白癜風患者都能夠照顧好自己，保護好自己不會受到霧霾天氣的影響和傷害。並且再一次提醒朋友們，在霧霾天氣中千萬不要掉以輕心，一定做好白癜風的防護工作。

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