為了撒好鹽，撒鹽哥每天堅持運動健身，還練就了6塊腹肌
在這個時代，很多人渴望成名，今天要說的這個人，在國外就相當有名。當然，別看他6塊腹肌又有胸毛又狂野，但他不是靠這一身運動健身練出來的肌肉而出名的。
不知道有沒有聽過一句話 「男人騷起來，就沒女人什麼事了」，話說男人騷起來那畫面，真是太美。
在國外Instagram上就有一個，靠銷魂的撒鹽姿勢成為世界級網紅。
他叫Nusret，連鎖牛排餐廳老闆，國人稱他撒鹽哥、鹽王爺，全球只有300多人比他的粉絲多。
鬍子、墨鏡、衣服下的肌肉、銷魂的撒鹽姿勢，簡直就是「騷上加騷」，狂野散漫，但卻偏偏魅力十足。
撒鹽哥放蕩不羈，狂野，讓人為他的魅力而折服。
都說認真的男人最帥，特別是像撒鹽哥這樣平時就注重運動健身保持好身材的男人。
撒鹽哥這樣來形容那一撒的感受：「肉的形狀和味道是自己生命的一部分，當我把鹽撒到肉上時，那對肉由內而外的感情，實在太美妙了。」
怪不得網友都說，別人只是給肉撒鹽，而撒鹽哥是注入靈魂。
「那憂鬱的眼神，唏噓的鬍渣，神乎其神的刀法，和那銷魂的撒鹽姿勢，都深深地迷住了我。」
撒鹽哥這個戲精，渾身是戲。能用手斷的骨頭絕不用刀。
這肉被拍上兩巴掌，服服帖帖的，我彷彿聽到「作業做了嗎？聽不聽話？」
狂野散漫，但卻偏偏魅力十足。放蕩不羈，狂野，讓人為他的魅力而折服，讓撒鹽姿勢流行起來。
阿森納前鋒丹尼·維爾貝克模仿撒鹽哥姿勢
這位是誰應該很多人知道吧，穿著印有撒鹽哥的T恤。
貝克漢姆在撒鹽哥餐廳吃飯，和撒鹽哥的合影。
自從撒鹽哥火了之後，全世界的做飯風格都變成這樣
能用手掌拍斷牛排，說明撒鹽哥的這個力量很猛啊。
而撒鹽哥為了撒鹽事業，平時經常去健身房運動。今年34歲，身材保持的很好，6塊腹肌。
抖戰繩可以讓我們的爆發力、力量、耐力、協調性、核心穩定性得到鍛煉。
這是拳擊訓練，鍛煉躲閃能力。
在擊打拳靶，看來撒鹽哥喜歡這種拳擊健身的方式。
撒鹽哥你看著我幹什麼，要注入靈魂嗎？
對於仙氣十足的撒鹽哥看完之後你有什麼想說的，歡迎在下方留言。
下面是4個俯卧撐從零基礎升級的動作，供大家參考和練習，喜歡的請收好，希望對您有所幫助！
做俯卧撐還可用俯卧撐支架輔助，比徒手做的效果好。
動作一：上斜俯卧撐
動作要點：上斜俯卧撐和標準俯卧撐一樣，只不過軀幹比腿高，更省力。
組次：8-15次為一組，3組
動作二：標準俯卧撐
動作要點：俯身撐地，大臂和身體軀幹呈45°，手掌自然指向前方，不塌腰或弓背，身體呈直線，慢慢下降。肘關節夾角呈 90 °後開始回位，迅速撐起身體。
動作三：寬距俯卧撐
動作要點：雙手撐開的角度比標準俯卧撐大。
動作四：鑽石俯卧撐
動作要點：鑽石俯卧撐因為兩手撐地的距離變窄，能很好的刺激胸肌中縫，對於肱三頭肌也效果很好。
編輯：@滔滔江水
—貴在堅持—
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