終生不得癌的四大飲食禁忌，大多人中一條，有人條條都中！

我們每個人體內都有癌細胞存在，在它還沒分化基因突變之前對人類還是安全的，有的甚至可以和平相處一輩子。那為什麼身邊得癌症的人越來越多呢？小編整理了終生不得癌的四大飲食禁忌，大多人中一條，有人條條都中！

所有的酒精類飲料，嚴格地說，都因為其含有酒精而成為癌症的誘發因素。有數據表明，長期飲酒能讓肝癌的發生概率提高20%，腸癌的發生率提高18%。

吸煙有害健康是小朋友都知道的道理，為什麼還有大量的煙民，可能更多的是情感依賴吧。我記得我曾寫過一篇吸煙危害健康的文章，評論中很多人都說了同一句話:讓我先抽根煙，靜靜。但煙草的確是一類致癌物質，任何時候戒煙都不晚，早戒早健康！

避免食用霉變食物。黃曲霉素最喜歡藏在發霉的食物里，尤其是澱粉含量高的花生、玉米、豆類等食物。其毒性趕超砒霜68倍，而致癌力是腌制食品的700倍，比亞硝胺誘發肝癌的能力大75倍,比苯並芘大4000倍，號稱致癌之王。

盡量不要吃腌制、熏制和加工過的食物。腌制和加工過的食物的製作過程中，會人為地產生一種致癌物——亞硝胺類，這種物質幾乎可以引發人體所有的臟器腫瘤。但是腌製品味道鮮，大多數人都會吃，尤其過年幾乎每家必備。

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