學會除濕，頸椎病治療不走彎路，不在花冤枉錢，輕鬆治療只需一招
風寒為中醫的病因學術語，指風和寒相結合的病邪。《素問·玉機真臟論》：「風寒客於人，使人毫毛畢直，皮膚閉而為熱。」機體感受風寒後，臨床表現可見有惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等癥狀。治療以祛風散寒為大法，可採用中藥內服或非藥物療法，效果明顯。
濕為陰邪，易損傷陽氣，阻遏氣機：濕為重濁之邪，與水同類，故屬陰邪。陰邪侵人，機體陽氣與之抗爭，故濕邪侵人，易傷陽氣。脾主運化水液，性喜燥而惡濕，故外感濕邪，常易困脾，致脾陽不振，運化無權，從而使水濕內生、停聚，發為泄瀉、水腫、尿少等症。清·葉桂《溫熱論·外感溫熱篇》說：「濕勝則陽微。」《素問·六元正紀大論》說：「濕勝則濡泄，甚則水閉胕腫。」因濕為重濁有質之邪，侵人最易留滯於臟腑經絡，阻遏氣機，使臟腑氣機升降失常，經絡阻滯不暢。
受到風寒濕邪的影響，人的身體會出現很多種不適
①頭部供血不暢，形成的腦供血不足，致使大腦失養才會產生長期頭暈
②單側頭痛或雙側頭痛，以周期性發作，嚴重時牽拉眼睛疼痛，心焦，易發脾氣，睡不好覺，一月一次或多次頭痛
③太陽穴及周圍疼痛、頭昏沉、眼睛視物不清、有的患者伴有疼痛、疼痛有固定的地方，時好時發
④頸部長期感受風、寒、濕三種邪氣，在頸部長期滯留而演變的風濕骨病
⑤遇到寒、涼就會咳嗽、胸悶、胸沉重、白痰，尤其是感冒，肺部反應特別敏感，有的患者晚上咳嗽較重，嚴重者肺部出現「無菌性炎症」，用手觸之肺部外熱或寒涼。
⑥浮腫，眼袋下垂，黑眼圈
很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之於脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆、薏米磨成的粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決，濕氣不可能根除。下面分享一些除濕的食療方，希望能有所幫助
赤豆鯉魚
原料：鯉魚1尾(1000克以上)，赤豆100克，陳皮、花椒、草果各7.5克。
做法：將鯉魚去鱗、鰓，摳去內臟，洗凈。將赤小豆、陳皮、花椒、草果洗凈，塞入魚腹，再將魚放入沙鍋，另加蔥、姜、胡椒、食鹽、灌入雞湯，上籠蒸1.5小時左右，魚熟後即可出籠，再灑上蔥花，即成。
功效：有行氣健胃，醒脾化濕，利水消腫，減肥的功效。
赤豆玉米薏仁粥
原料：玉米須50克，赤豆15克，薏苡仁30克。
做法：將玉米須加水適量先煎10分鐘，赤小豆、薏苡仁洗凈入鍋，用旺火燒開後轉用小火熬成稀粥。溫服，每日1次。適用於治療陽虛水泛見體型胖大、倦怠、苔白膩。
薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒麴適量拌勻（與製作糯米酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治關節疾病。
薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部痤瘡等症。
以上中藥材，可緩解輕度膝關節炎疾病，如果病症較為嚴重的話，建議藉助藥物來進行治療，中醫提倡「內病外治」「骨病外貼」。頸椎貼是臨床使調理頸椎病的常用貼劑。膏貼療法是用純中藥製成的膏貼貼敷於患處，藥物成分可以直達皮下，進入軟組織和骨骼表面，加強局部微循環，首先對軟組織進行消腫，松解粘連，補充養分，增加彈性，解除對神經的壓迫。還可以控制骨關節處骨質增生的發展，緩解對軟組織的刺激，從而達到消除癥狀，最終康復的目的。
那麼，現在市面上那麼多的膏貼該如何選擇呢？患者可以選擇國家認可的正宗膏貼三 JI|リヨ，它是歷經200多年的滄桑歷史，經受住時間和療效的考驗，傳承至今，現被後人發揚光大。並且在2016年獲得了非物質文法遺產這一稱號。成為第一批入選的中醫文化之一，值得信賴。有人為得此藥方，竟不惜駕車幾百公里。隨著科技的發展，現在已經可以在網路上找到，非常方便。
生活護理
合適的枕頭，正確的睡姿。建議大家睡覺時，脖子要睡在枕頭上，並且使額頭與下巴齊高，側卧、仰卧的睡姿較好，不推薦俯卧，因為俯卧時壓迫胸部，影響呼吸，使心肺工作量增加。
站姿要標準。如果長時間保持著不正確的站姿或駝背，不但對頸子不好而且對頸椎跟腰部都有影響，所以要保持正確的站姿，那樣讓你更精神。我們日常要挺胸昂首，保持標準的站姿。
坐姿的正確與否非常重要。如果經常保持錯誤的坐姿對頸子傷害大，如長時間這樣，會造成頸部疾病的發生。所以我們日常坐辦公室的時候，要挺直腰，頭部不可前伸，還有最好保持平視電腦。
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