鹼性食物有助孩子智力提升
研究證明,人腦體液的酸鹼度與智商有關係。健康人體的體液應呈微鹼性,這樣有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收和利用,並使體內的血液循環和免疫系統保持良好的運行狀態,使人的精力充沛。
事實上,體液的酸鹼性是可以通過飲食來調節的,因此科學家針對孩子的智商提升,提出改善飲食結構、多吃鹼性食品的建議。
也就是讓孩子在飲食上少一點大魚大肉,多吃豆製品和乳製品;少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海植物產品。
一些食品如核桃、紅棗等也可以增進智力發育。含有維生素C高的食品也對提高智商有利。
多吃鹼性食品能提高智商
人的體液的酸鹼度主要由體內酸性無機鹽和鹼性無機鹽的水平來決定,而無機鹽水平的高低則取決於兩方面的因素。
一是日常飲食中的食物構成。食物按其所含元素成分的多少可分為鹼性食物、中性食物和酸性食物三大類。
凡含鉀、鈣、鎂、鈉等鹼元素較多的食物一般為鹼性,多食鹼性食物,人的體液可呈鹼性;
凡含磷、氯、硫等酸元素較多的食物一般為酸性,多食酸性食物,體液則呈酸性;
有些食物如提煉得很純的油脂、糖、澱粉等,基本不含有上述兩大類元素,因此屬中性食物,這些食物不影響體液酸鹼度。
二是機體內部的自我調節機能。人體對食物有很強的適應性,鹼性食物食用過多,機體會在新陳代謝過程中增加鹼的排泄,以此保持體液酸鹼度的相對穩定。反之亦然。
現實生活中,孩子所食用的酸鹼性食物是不均衡的,其機體調節酸鹼度的機能又是因人而異的。因此,一些孩子的體液往往總是處於酸性狀態,有時則處於鹼性狀態。
對於某些學習成績欠佳、智商發育水平較低的孩子,多屬於酸性體質,注意讓他們多食用鹼性食品,有助於提高他們的智商水平和學習成績。
改善這些孩子的飲食結構,多吃鹼性食品,這是提高其學習成績的一大措施。
酸性食物有哪些你知曉嗎?
酸性食物包括穀類、米面、糖類、肉類、蛋類等,如果只食用這類食物,血液都會接近酸性。
當人體血液酸性化時,人的手腳就會發涼、易感冒、傷口不易癒合,嚴重時可直接影響大腦和神經的功能。
要預防「酸性體質」,就要適量進食一些屬於鹼性食物的水果和蔬菜,特別是那些苦味食物。
許多對腦有益的食物你知曉嗎?
芝麻是腦的「能源」;
葡萄糖對人腦大有益處;
胡蘿蔔能提高記憶力;
白菜能使你放鬆,有助於消除緊張情緒;
核桃能使你精力集中,提高學習效率;
草莓幫助你遇事不慌,思路清晰。
人類採取持續的素食生活才是健康身體的首選!
高鹼性食品是慢性病的剋星––––––苜蓿酵素
成分:苜蓿提取物、蔬果酵素、香菇提取物
酸鹼平酵素系列產品的基礎型產品。它的高鹼性度可以糾正造成慢性病、代謝病的酸性體質,使機體保持酸鹼平衡狀態。
加入蔬果酵素,可促進新陳代謝,幫助消化吸收,凈化體液環境,平衡內分泌系統,提高免疫力,保護心腦血管系統,延緩衰老,更快更有效的改善酸性體質。
食用方法:每日三次,溫開水沖服。
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