中午減肥做這幾件事，瘦起來快多了！

很多人減肥光靠早晚，反正中午是不管的，但是要知道的是，中午做做這幾件事對減肥來說實在是太好了！想要瘦就要學會這幾招！

不點外賣

現在外賣的普及實在是造福了一片人，但是外賣方便是很方便，上班族一天都做在電腦面前，一整天都不見天日，連站起來的機會都很少，吃飯都靠外賣解決，這樣實在不好。一點活動的時間都沒有，所以。想要手，就下樓吃飯，走走活動一下都是好的。

吃得慢

中午很餓的時候一定要注意了，想要瘦就要吃的慢慢的，不能為了趕時間吃的很快，很多人腸胃不好也有這方面的原因。吃的慢吃的就少，所以想要瘦，就要慢慢吃。

吃完站一站

吃完之後就站一站，這樣就很簡單了，想要瘦就來這樣做一做，簡單方便隨時都能做。靠牆站立的效果會更加好的。

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