睡前喝杯它，排毒平小腹，一覺醒來皮膚都變好了，以後天天喝！

天氣漸熱，已然是夏天了，朋友圈裡到處都在說減肥減脂瘦身的話題，而對於我來說，不僅想瘦身，又想營養好又想低脂，今天我就給大家帶來了一款——胡蘿蔔番茄蘋果汁。蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩，番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，而胡蘿蔔含維生素A，有補肝明目的作用。

這三者結合在一起打成的果蔬汁，富含了豐富的維生素A、C，還有一些植物化學物質，可以為身體補充很多營養。經常飲用可以促進體內代謝，保養皮膚，還可以清肝明目。想要健康和美麗，強烈推薦這款果蔬汁哦。

所需食材：蘋果 、番茄 、胡蘿蔔、純凈水（或涼白開）

先把胡蘿蔔切成小塊，蘋果去皮去核切成小塊，番茄去蒂切小塊備用

接著把切成塊的原料，一起放入榨汁機中，或者料理杯里都可以

倒入純凈水

蓋上蓋子，啟動開關打成汁

打好的汁用過濾網過濾一下，倒入杯中即可飲用。（也可以撇去浮沫直接導入飲用即可）。入口香甜好喝，老少皆宜。今天我給大家分享的這款胡蘿蔔番茄蘋果汁，喝上一杯可以補充一整天的維生素哦！特別是炎熱的夏季更是不可缺少的一款飲品哦！冰鎮一下也很好喝哦！嘻嘻......

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