我想要的生活狀態，不是黏糊在一起的婚姻能給我的！
Iceland
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Fabrizio Paterlini
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1.
三月的最後一天，挺好的，是一家三口在一起的一天。
心滿意足的一天。
出來近一個月，我只帶了一本書《親密關係》。
我們計劃好一家三口在一起相處一個月，像很多夫妻那樣，早出晚歸，看到彼此，嘮叨瑣事。
不同的是，我想我在接受一份挑戰，看一看我們如何面對瑣碎。
自從懷nemo開始，我們已經太長時間不在一起生活超過一個月了。
在沒有小孩子之前，我們倒是天天在一起，然而現在想來，或許是真的吃喝玩樂小吵小鬧的十多年吧。
真正是在有小孩後，對於親密關係我們才如此同步重視和深度溝通過。
啪嚓，她掉下來，這清脆的聲音，就好像是一把鑰匙，開啟我們彼此向內探索自己的大門。
這麼多年在一起，我們早已看穿了彼此的弱點和底線，由極力想改變到慢慢接受，成為保護對方軟肋的盔甲而不是針尖麥芒。
也是這兩年才慢慢改變的事情吧。
2.
婚姻最好的狀態是什麼？一萬對夫妻有一萬種答案，在我心裡，我想要的生活狀態，不是黏糊在一起的婚姻能給我的！
縱然生活迫使我們選擇了聚少離多的方式相處，但幸好在磕碰交流中，磨合出相對優化的方案，定期深度交流，讓自己走向自己。
理性地把你往外推，讓你自己依靠自己，這一開始聽起來是挺殘忍的事情。但執行一段時間之後，痛苦過去，快樂隱隱浮現。支持對方成為更強大的自己，成為對方努力上進的動力，這本來就很酷了呀。
自我內心變得足夠強大，才會好好珍惜和對方在一起的每一刻。
而且，最關鍵的是，分開的時候，一個人，也能過得好好的。
這挺重要的。
3.
以前，不太相信，我一個人能做這麼多事。
一個人吃飯，一個人帶娃，一個人打掃衛生，一個人喝一杯茶，一個人給客戶做一場活動，一個人旅行，一個人看見自己的情緒，和解，由內找到快樂……
這不相信的，我現在都在做著。
當然，情緒照樣會有的，尤其是自己做了不該做的事情，又覺察到這一點時的自我否定時的挫敗。
但是，有了這種覺察心，所以，一日比一日，更努力讓自己去獲得自我掌控感。
於是去覺知童年生活與現在生活深層次的鏈接。
回顧童年生活，搜索記憶片段，有時候是殘酷的。
有一些事情，深埋腦海深處，不願提及。然而卻是你情緒與行為模式的背後原因。
召喚它們，就如同撕開埋藏很久的陳老疤痕，鮮血淋淋。
但是如果沒有跳出來，看到自己的局限，我就只能深陷在固有的讓自己討厭的某種行為模式中，讓某些情緒拖著走。
這種失控感，太讓人頹喪。
關於自我掌控感的提升，完全是和第二個人一毛錢關係都沒有的。
自己給自己設定規則，保持乾淨清爽，梳理人事物，規劃每一天生活調性，穿衣搭配，工作推進。
對於那些天性生出的慾望，一定一定保持理性。睡個覺，起來再看看，是否一定還是這麼想佔為己有。
4.
活了三十多年，深知一切焦慮憤怒的根源在於找不到好的方法來解決當前出現的問題。
一切痛苦，都來源於修為不夠。
如果經歷了千山萬水，哪能為眼前的小泥溝煩惱。
想做成一件事，亦或說個人成長，大概可以分為三個階段吧。
第一階段，對於新鮮知識領域努力吸取養分，快速輸入自我大腦體系，充滿鬥志。
第二階段，總想做一些事情，來外顯自己，希望得到外界認可，若認可則動力十足，否則陷入自我懷疑。
第三階段，不再由外界聲音左右內心。我信我做的就是好的，事實上也是好的，因為我明白關於好的標準在哪裡。
自己呢，痛苦在常遊走在一和二之間，恍恍惚惚，傻樂憂思，折騰努力，讓自己更多點靠近三吧。
5.
旅居中，另外的所得是，日子也過得越來越清簡。
在空無的房間里，發現日常也就那麼三五樣物件是必須的。
人也一樣。給自己，朋友，居所，留白。
簡單，乾淨，耐用，溫暖。
一輩子這樣子努力。
2018年過去四分之一了。人間最美四月天就來了呀！
祝你一個人時，也開心呀！
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