她自稱壞女人，卻最終活成了瑜伽女神

今天給大家介紹一位，Ashtanga鼻祖親自授權的明星老師Kino MacGregor，她自稱「壞女人」，卻最終活成了瑜伽女神，讓人羨慕不已…

Kino MacGregor是由阿斯湯加鼻祖PattabhiJois（Guruji）親自授權的阿斯湯加老師，至今已持續練習Ashtanga瑜伽十幾年了，在Instgram上有100多萬粉絲。

19歲時，Kino第一次嘗試了瑜伽課程，她沒有想到那是一次改變人生的練習。22歲時，Kino在紐約參加了Govinda Kai教授的Mysore課程，從此開始專註於阿斯湯伽的練習，並前往印度Mysore，師從Guruji。

2003年，Kino第二次前往印度學習Ashtanga，一學就是半年，現在，Kino在印度遊學已經15年了。她說，每次離開這個不可思議的國家，都帶著難忘的回憶和依依不捨，印度本身就是個瑜伽老師。

Kino常常在Instgram上分享很多高難度的體式。在Kino看來，瑜伽中這些高難度的體式會讓人體會到自己身體的各種局限。當我們遇到困難的時候，可以更清楚地知道自己是誰，知道如何讓自己的精神更加強大，正如那句「打不敗我的會讓我變得更加強大」。

同時，Kino也是一位手倒立的超級愛好者，看了她的Instagram你會想要在全世界倒立。

沙灘上

夕陽下

街道上

在世界各地景區

Kino之所以能輕鬆的完成各種高難度動作，離不開十幾年的瑜伽練習。她說：「當我第一次嘗試將腿放到頭後面的時候，我並沒有成功，當我第一次嘗試從後彎站起來的時候，我也失敗了。這些體式需要多年的時間，包括傳統的練習和一些技巧性的課程，才能獲得力量和柔韌性。」

在練習瑜伽之前，Kino曾經歷了一段迷茫和抑鬱的時光，失去人生方向。瑜伽帶領她通向自由，也成為她教授瑜伽和鼓勵更多人踏上尋找自我的內在之旅的動力，瑜伽挑戰活動#flylikeayogi，正是Kino與Josey一起策劃的，目的就是為了幫助其他人通過瑜伽走出困境。

因為瑜伽，Kino走出了迷茫和抑鬱，成為一個愛生活、愛笑的女子。Kino喜歡在INS上曬出自己美美噠的照片，不管是體式照還是生活照，都有她精緻的妝容和如花般燦爛的笑。

Kino說，自己是「壞女人」，穿超短褲，塗睫毛膏，頭髮也不是天生金髮，是染的。但了解Kino的人都知道，她樂觀積極向上，向瑜伽人展現自己最好的一面，傳遞自己最燦爛的笑容。更樂於分享，拍了很多視頻供大家免費參考學習。

如今，佳人已經嫁人了，丈夫Tim Feldmann也是一位Ashtanga瑜伽老師。風趣幽默搞怪，更是一位「寵妻狂魔」。

兩人一起練瑜伽，一起上課，一起搞怪，Kino臉上總是洋溢著幸福的笑容。

這大概就是，在瑜伽中，嫁給了愛情的樣子吧！有這麼一位瑜伽伴侶，難怪Kino總是呈現出活力、激情和歡樂。

願你像Kino一樣，在瑜伽中，遇見愛情，在瑜伽中，遇見那個更好的自己！

你期待的，正在向你走來

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