艾灸對身體有哪些好處

艾灸對身體有哪些好處

李時珍在《本草綱目》中說：「艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調整人體生理功能平衡，達到防病治病、養生保健的目的。艾灸調理範圍廣，無毒副作用，有「一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉痾立除」的神奇療效。一般來說，艾灸對身體的好處有以下幾方面：

艾灸防病病健身，延年益壽

古人通過長期的實踐經驗總結出「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘....

雖未得長生，亦可保百年壽矣」的防病保健經驗。另外，醫學研究證實，艾灸可提高身體的免疫力，防治疾病。

艾灸健脾益胃，抗衰防老

《針灸資生經》指出：「凡飲食不思、心腹膨脹、面色萎黃，世謂之脾胃病者，宜灸中脘。」在中脘穴施灸，可以溫運脾陽，補中益氣。而常灸足三里，則能促進消化，增加人體對營養物質的吸收，以濡養全身，收到防病治病、抗衰防老的效果。

艾灸治百病

艾灸可用於虛損、慢性疾病的滋補與調理。據文獻檢索，內、夕卜、婦、兒及骨傷、皮膚、五官等科的200多種疾病，都可以採用艾灸療法治療，而且療效十分明顯。

艾灸促進血液循環

艾灸療法具有遇溫則散、遇寒則凝的特點。艾灸性屬熱，可以溫通經絡，促進氣血運行。臨床試驗證實，艾灸體表穴位可擴張血管，改善血管彈性，促進血液循環，對中風偏癱有一定效果。

艾灸祛濕散寒，通絡止痛

艾灸的時候，艾火的熱力能透過肌層，向下行氣，所以灸法具有溫經散寒、活血止痛的功能，對風濕、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。

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