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這些果蔬皮可是防止疾病的「良藥」,你知道這裡的學問嗎?

我們日常生活中,再吃水果或蔬菜的時候,輕易間把這些果蔬皮都丟掉了,卻不知道這些果蔬皮是防治疾病的「良藥」,它對我們人體起著那些作用呢?小編給你們盤點一下。

黃瓜皮

有的人在吃黃瓜的時候總是把黃瓜皮給扔掉,實在可惜,你可知道黃瓜的一身綠衣它含有綠原酸和咖啡酸等,能對人體起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用,黃瓜帶皮食用是對經常咽喉腫痛的一劑良藥。

冬瓜皮

冬瓜是菜肴中的美味,不少人都喜歡吃,大多數人吃冬瓜的時候,去掉的皮都給扔掉了,冬瓜皮具有消暑、健脾、利濕的功效,可以用於治療腎病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等,用冬瓜皮煎湯洗腳可以治療腳氣、腳臭。

香蕉皮

香蕉可是大多數人都愛吃的水果,香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可以治療由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症,還有利於潤肺腸,通血脈,增精髓的功效,把香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可以防治凍瘡,香蕉皮晒乾磨成粉,還是美容的佳品。

蘋果皮

眾所周知,蘋果皮是很有營養的佳品,蘋果皮具有收斂作用,用蘋果皮煎湯或泡茶,可以治療胃酸過多、痰多。將蘋果皮晒乾研磨成粉,取適量空腹食用,每日2-3次,對慢性腹瀉、高血壓有一定的療效。

梨皮

梨皮性寒味酸,能涼心潤肺,去火消痰,梨皮煎湯食用,具有清心潤肺、止咳化痰的功效。將梨皮搗爛如泥,外敷患處可以治療腫痛。

柚子皮

用一個柚子皮剝去內層的瓤,打碎加入蜂蜜蒸爛,再加少量熱黃酒服用,早晚各一次,每次一匙,可以治療老年的咳嗽和氣喘,還可以柚子皮煎湯食用,具有化痰消食的功效。

橘子皮

橘子皮具有健脾祛濕、降血壓的功效,還可以治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。把橘子皮切絲或晒乾成末,用開水沖泡代茶飲用,可以開胃、提神、通氣,橘子皮晒乾加白酒浸泡7天,製成橘皮酒,每次適量服用,可以治療慢性腹瀉。

石榴皮

石榴皮煎湯食用,有很好的治療澀腸、止血、驅蟲作用。

果蔬皮千萬不要再扔了,它的營養可是可以防止疾病喲!


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