懷孕後常做這3件事，孩子出生後會變笨，可惜很多孕媽不注意

文|淘媽

懷孕對於每位女性來講都是人生中的一件大事，孕育一個新的生命是一個很辛苦的過程。在這10個月中，除了要忍受生理上的變化，在其他方面也有很多事情需要注意。比如吃飯、日常習慣，尤其是這3個方面，如果孕婦不加註意的話，會對胎兒造成不良影響。

1. 抽煙喝酒等不好的習慣

本身抽煙喝酒對身體就不好，如果懷孕後還這樣做的話，不光會給孕婦的身體帶來傷害，還會影響胎兒的正常發育。像酒中的酒精和香煙中的尼古丁等，都會對胎兒的大腦造成損傷，影響腦部的發育。如果孕媽煙癮比較大的話，建議最好能夠剋制一段時間，畢竟這關乎到孩子的健康。如果家裡有家人抽煙的話，能戒的話就讓其戒掉，戒不掉的話讓他在室外（不在孕婦身旁）抽煙。因為我們都知道，二手煙的危害有時遠遠大於一手煙。

2. 經常熬夜，睡眠不足

現在處於信息化時代，每個人的生活都離不開電子產品，每天上班很辛苦，下班回家終於有時間玩這些電子產品了。在懷孕前形成的習慣，孕後也很難一時改掉。所以很多孕婦在孕期每天手機不離手，有時玩到半夜還不睡。入睡時間晚，導致睡眠質量不佳，或者有的就很難入眠。這很容易導致胎兒發育緩慢，而且也不利孩子以後養成良好的睡眠習慣。所以孕婦還是應該規律作息，每天保證有充足的睡眠。

3. 生氣吵架

在孕期，孕婦的情緒很不穩定，稍有不順心的地方就會大發脾氣，所以很多夫妻在孕期比較能吵架。但是孕媽的情緒會直接影響到胎兒的，即使是簡單的唉聲嘆氣胎兒也會有所察覺。在懷孕前3個月，是胚胎組織發育的敏感階段，如果這個時候孕媽經常生氣的話，很有可能導致胎兒唇裂、齶裂等畸形。

淘媽說：女性在懷孕後就不再是一個人了，幹什麼事之前都要考慮肚子里的孩子，不要因為自己一時的無知而讓孩子承擔後果。孕期你會做這些事嗎？

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