女人別嫌它丑，它含有天然雌激素，每天吃一點，保養卵巢不早衰

雌激素主要由來源於卵巢，雌激素的分泌不足不僅會影響月經，還會使卵巢早衰，所以調節雌激素的分泌是很重要的，那麼如何調理我們的雌激素呢。每天吃點它，補充天然雌激素，保養卵巢不早衰。

石斛

石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。鐵皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，會作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。

蜂王漿

蜂王漿中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王漿可以起到調整女人「荷爾蒙」的作用，有效的補充女性體內的雌性激素。堅持每天喝一杯蜂王漿可以補充雌性激素，以維持卵巢的正常功能，調理月經，女人內分泌失調吃點蜂王漿也是不錯的。

葛根

常食葛能調治人體性能，加強體質，進步機體抗病本領，抗衰延年，永葆芳華活力。當代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用顯著。

海帶

海帶可以說是我們生活中經常吃的食物了，別看它貌不驚人，功效可很厲害的！更年期女人吃海帶可以很好的補充體內碘元素，碘可以刺激垂體，從而保持體內雌激素平衡，糾正內分泌失調，幫助消除乳腺增生的隱患。

黑芝麻

女人經常食用黑芝麻，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，延緩衰老的產生，排出卵巢毒素；這款營養粉還是美容養顏的佳品，尤其它富含黑色素，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，讓女人越吃越年輕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！