注意了！為什麼男人更易脫髮？原因竟是它！想要生髮只需這1物！

北京中醫藥大學薛承瑾教授

濃密的頭髮不僅是美的象徵，也是健康的體現。然而，高顏值的最大障礙——脫髮，也令不少人心煩意亂，無可奈何。唐代大詩人白居易曾寫過一首七絕：「多病多愁心自知，行年未老發先衰。隨梳落去何須惜？不落終須變作絲。」

在這個越來越注重形象的時代，一旦患了脫髮，對人的打擊無疑是致命的。很多人在工作、生活、愛情等方面，都因為脫髮而遭受過不公平的對待。為什麼會脫髮？如何根治脫髮？是很多人關心的問題。

為什麼會脫髮？與以下幾種原因有關

1.腎虛

腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落，腎藏精其華在發，腎氣衰發脫落。

2.不良飲食

人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化。穀類青菜類食品減少，脂肪蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫髮。

3.不良習慣

由於現代生活壓力，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。

4.養護不當

過度使用洗髮、護髮用品或使用鹼性過強，質量低劣的洗髮、護髮用品，不當燙髮、染髮、洗髮、梳發、吹髮等，均會對頭髮造成傷害，引起脫髮。

5.缺少微量元素

經研究證明，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素，與頭髮生長有密切關係體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫髮。

出現脫髮，要多吃這些食物

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美發不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿蔔。

2.牡蠣

牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，秘密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。

3.五穀雜糧

全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。

4.豆類

菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。專家表示，為了頭髮健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。

5.堅果

嚮往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。

6.低脂乳製品

脫脂牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質。

嚴重脫髮怎麼辦？只需這一物，讓你告別脫髮

脫髮，其直接原因是因為毛囊受損，逐漸失去活性。健康的1個毛囊可以支撐3-4根頭髮，但是一旦毛囊萎縮，可能只能支撐1-2根頭髮的生長，脫髮也就來了。當毛囊完全閉合的時候，就只能是鋥光瓦亮的禿頂了。

所以，一旦出現脫髮，越早治療，完全根治的幾率越大。可以使用——中玉育榮液，作為傳承100餘年傳統中醫世家的獨家秘方，在2011年入選國家非物質文化遺產，並在國家食葯總局備案。

此方精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等各種類型的脫髮，均有9成的治癒率，為千百萬人解決了脫髮的煩惱。

因為是國家重點的中藥扶持對象，所以現在在網上也很好找到，非常的方便。但是對於國外慕名購買的患者，郵寄起來比較麻煩。

溫馨提醒廣大發友，脫髮的治療是一個長期的過程，想要讓你的頭髮「重獲新生」，就一定要堅持用藥。平時多注意飲食和護理，保持良好的生活習慣，願所有人都能再次擁有烏黑靚麗的秀髮，重回往日風采！

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