戒夜奶≠安睡整晚 還需要他們

寶寶戒掉夜奶了，寶媽是不是心裡暗爽：這下可爽歪歪了，終於可以睡一整晚不用起床了！

偏偏事實總是啪啪啪打臉~

就算不用夜奶，媽媽也總是在晚上要醒來好幾次：

寶寶哭了，原來尿濕褲子了；

寶寶打噴嚏，原來被子被踢開了；

寶寶突然放聲大哭，哎呀，原來粗心的爸爸翻身壓到寶寶的小腿了；

......

想睡個安穩覺，怎麼這麼難？

寶寶的睡眠是頭等大事，睡眠對寶寶的生長起著重要的作用。但是寶寶這個磨人的小妖精，在睡覺這件事情上卻沒那麼乖，常常要各種鬧騰，媽媽們為此也傷透腦。

那麼，寶媽如何才能安睡一整晚呢？以下幾個小神器，輕鬆解放媽媽的雙手，寶寶也可以睡得香香的。

神器1、乾爽的紙尿褲

給寶寶舒適乾爽的睡眠環境非常重要。不少紙尿褲都會出現半夜漏尿的現象，父母要定時起床為寶寶更換紙尿褲，這樣既打擾寶寶睡眠，而且長期使用吸水性較差的紙尿褲也會引起寶寶紅屁屁。因此，選擇一款吸水性好、乾爽透氣的紙尿褲是很有必要的。

神器2、舒適的嬰兒床

有些家長喜歡讓孩子和自己睡一張床，其實這樣做並非正確之選。我們應該把寶寶放在自己的小床上，讓他自己玩手、踢腳，然後你在一旁邊逗逗他，給他唱唱歌，說說話，輕輕撫摸他，讓他慢慢入睡。

神器3、睡前食物

我們也可以讓寶寶在睡前喝一頓奶，以防寶寶因為身體感到飢餓而睡不著哭鬧，然後把他抱在懷裡，輕輕的搖晃，這個抱很重要，要讓他感到來自你的愛，獲得充足的安全感，進而可以放心去睡。等寶寶有微微睡意後放進小床，然後輕輕拍拍他，讓他適應入睡。

神器4、嬰兒睡袋

寶寶喜歡動手動腳，睡覺也是不安分的。老踢被子讓寶媽想起就唉聲嘆氣。所以寶媽們為寶寶準備一件睡袋吧~這可是寶寶睡覺不著涼的好幫手哦。寶寶穿上睡袋後，寶媽就由著寶寶在床上翻滾吧，反正沒事，不著涼。

【小結】

寶寶睡覺的頭等大事，說難也難說不難也不難，只要了解原因，找對方法，再藉助一些哄睡神器，那麼寶寶的睡眠難題也就迎刃而解啦。

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