你了解自己嗎?星雲大師教你如何反觀自照
佛心慧語
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皈依正信三寶,遠離附佛外道,聽聞正法,親近善士,依教奉行,持戒精進。皈依佛、皈依法、皈依僧!
了解別人很容易,了解自己很難。就像我們每個人都有兩隻眼睛,看別人很清楚,卻看不到自己,所以,一定要有一面鏡子來反照,才能如實看見。我們如何看到自己,了解自己?有四點意見提供給大家:
攝影|周雲
第一,我的心中有些什麼
你可以檢查一下自己的心,裡面有些什麼,是貪愛?是嗔恨?是愚痴?是邪見?是嫉妒?是疑惑?這些讓我們痛苦的無明煩惱,當然要排除。能勤修戒定慧,熄滅貪嗔痴,開發心中的善美、真誠,心中有好人、有好事,這顆心會是好心。
第二,我的耳朵聽些什麼
一般人的耳朵都樂意聽人家的恭維、諂媚、是非,甚至聽到別人的不好、壞話,就幸災樂禍、落井下石。或者,一聽到別人對自己的批評、不是,就沮喪、懊惱、傷心、痛苦,為什麼不聽取人家的好言、好語、真話、實話,而任由這些不好的言語,讓我們自己空生煩惱、難過呢?所以,可以留意一下我們的耳朵都聽些什麼內容,能夠會聽、善聽、兼聽、諦聽,摘取他人講話的精華重點,才是真聽。
第三,我的雙手做些什麼
大家可以試著了解自己的手做些什麼?是偷竊、是打架、做壞事,這雙手就不是好手,過去做小偷、強盜,現在金盆洗手不做了,不再偷、搶、盜,轉而幫助別人,這雙手就是功德手、慈悲手。比方,隨手開燈,給人光明,為人開車,給人方便;插朵花,身心愉悅,撿垃圾,保持乾淨等等,觀照自己雙手做什麼,隨時隨手做好事、做善事,自他都會歡喜。
第四,我的日子過些什麼
我們自己可以了解一下,我每一天的日子是怎麼過的,我每一年的日子怎麼過的?是痛苦,還是快樂?是負擔沉重,還是歡喜適意?無論過什麼樣的日子,都是有因有緣,假如每天能用10分鐘來想想:是要製造解脫自在的日子,還是憂悲苦惱的日子?從中反思自己的經驗、人格與內涵,你會自我了解,自我放下,慢慢地,會遠離庸庸碌碌、不知所為的日子。
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