都知道速食麵不營養，但和它一起吃可能會致癌，你這麼吃過沒？

知道速食麵沒有營養，但是和它一起吃會致癌，很多人都不知道！

說起速食麵，很多人愛吃，特別愛吃朋友，這是吃飯睡覺前吃的東西。有時太晚了，家裡沒什麼吃的，晚上懶得打電話到外面去。你怎麼做的？這時，很多人會煮一包速食麵來解決這個問題。但是速食麵並不像你所知道的垃圾食品那麼簡單，但是和它一起吃會引起癌症。

火腿香腸

這是一個經典的搭配，在吃速食麵的時候用來加火腿香腸，但它會嚴重超過標準的亞硝酸鈉，亞硝酸鈉是一種致癌物質被國際醫學界，速食麵有很多亞硝酸鈉，吃清淡單已經超標，加上鹽和鈉亞硝酸鹽的火腿香腸，鈉攝入身體的更嚴重。在時間上，會誘發直腸癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症。

泡菜

鹹菜容易致癌。許多人都知道，蔬菜在腌制過程中會產生致癌的亞硝酸鹽化合物，這很容易誘發癌症。如果蔬菜本身不新鮮，其致癌作用將更為顯著。此外，速食麵大多是油炸的，很多都是辣的，而且鹹菜的致癌率更高。

事實上，偶爾吃速食麵是沒有問題的，沒有速食麵的營養，但偶爾吃一次也沒關係，要吃得健康，要煮熟，加一些蔬菜、雞蛋、肉末等營養。

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