如何給寶寶挑牙刷

昨天看到一則關於孩子口腔護理不當引發癌症的新聞讓我毛骨悚然。

新聞中描述一個大戶人家孩子因為有錢從孩子小時候就沒讓他喝過水，只喝各種好喝的飲料。孩子在換牙期剛換了新牙沒幾天就掉了三顆，去醫院檢查卻查出了牙齦癌，已經擴散晚期。

看完就覺得好嚇人，只聽過牙齦炎，還是第一次聽說牙齦癌。醫生行業的人都知道，口腔里的細菌是最多的，現在各種口腔疾病也是越來越多，我們日常的飲食和生活習慣都應當顧慮到對口腔的影響。牙齒是嘴裡很重要的組成部分，對牙齒的保護應該從小做起。

我自己的牙齒就很不好，所以對孩子的牙齒很重視。我知道從孩子長出第一顆乳牙開始就要開始刷牙。這裡主要根據孩子用過牙刷的經驗分享下牙刷的選擇。

不同時期選擇不同的牙刷

不同孩子出牙期不盡相同，早的四個月就出，晚的也有快一歲才出的。在出牙期就建議使用紗布或指套牙刷清潔牙齦。

使用指套牙刷或者紗布蘸溫水清潔牙齦，還可以適度按摩牙齦，幫助寶寶抑制出牙期的牙齦腫脹，用手指套住，操作方便還靈活。

指套牙刷一般使用特殊抗菌面料，而且可以用開水消毒，方便耐用。品牌的話nuk的就不錯。

在寶寶乳牙沒有出全（全部長出是20顆）時期，都可以使用指套牙刷替寶寶刷牙。

當然寶寶可以自己拿牙刷的時候就可以使用正常的（帶手柄的）寶寶牙刷了。寶寶牙刷一般都有標註使用年齡段，可以根據寶寶年齡選擇。

牙刷的外形和材質選擇

指套牙刷建議選取柔軟纖維面料，硅膠材質相對偏硬，沒有纖維面料的操作靈活，而且不能在沸水中消毒。

360度旋轉刷頭牙刷看似好用，但用起來沒有那麼靈活易用，而且清潔度不高。實際使用還是正常款牙刷為宜。

牙刷頭刷毛長度不宜過長，否則小寶寶使用很容易使刷毛變形，不耐用。

牙刷刷毛選擇偏硬材質。寶寶乳牙期和訓練刷牙期都建議刷毛有些挺度，正規寶寶牙刷刷毛也都是偏硬的。

選擇小刷頭牙刷。孩子的嘴那麼小，大的也放不下。多數兒童牙刷都是小頭的。

牙刷品牌選擇

建議選用進口品牌，日本的質量很好，韓國的不太好，歐美有一些大刷頭的寶寶牙刷。有些品牌是國外的，但不是原產國產，購買時仔細甄別。

牙刷更換周期

成人一般三個月更換一次牙刷，寶寶也是一樣的。有時不到三個月你就想換了，因為刷毛已經被TA摧殘的不成樣子。

習慣從小養成，堅持讓孩子每天早晚刷牙，刷牙時間不少於兩分鐘，飯後漱口，預防口腔疾病。

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