能夠完全欺騙你的人只有你自己
雖然說4月1日是國際公認的非法定民間節日——「愚人節」，但在減肥這一點上，不少人每天都在過「愚人節」，只不過，欺騙她們的人，不是別人，就是她們自己罷了。
她們總是有著非一般的「堅毅」，永遠保持著頑固的「倖存者偏見」：看到網上那麼多人吹自己通過食療或服用某些「減肥神葯」後在短期內「暴瘦」，努力催眠自己，堅信自己總有一天也能夠跟她們一樣輕輕鬆鬆、減肥成功。
她們一邊騙自己很忙，一邊心安理得地把空閑的時間都花在電視劇、手機和零食上。既管不住嘴又邁不開腿，用口號激勵自己的同時又用借口敷衍自己，立志要成為一條滿懷夢想卻飽含脂肪的鹹魚。
她們嘴上總是說著要減肥，朋友圈裡也各種立志：「不瘦下XX斤不換頭像」。一頓猛如虎操作過後，手指在手機屏幕上足足划動了15秒鐘！眼看能量都「消耗」得差不多了，也是時候來一頓宵夜補充一下自己「減肥」所帶來的空虛寂寞感了，不吃飽哪有力氣繼續發朋友圈啊！
其實這個世界上哪有那麼多不費吹灰之力就能輕鬆減肥的好方法，如果有，那一定是別人病曆本上寫著的：盲目節食引起厭食症，亂服「減肥神葯」導致身體錯亂，只吃水果不吃飯反而越來越胖...
我們大多數人都缺乏上帝的關愛，「喝杯涼水都能胖三斤」就是我們的天生屬性，單憑想像力並不能改變人類幾百萬年以來經過自然選擇之後我們身體系統的自我調節方式。
很多人都說：「看到某某明星就是通過每天吃瘦身餐就能保持得非常好的身材」，但是幾乎沒有多少明星願意承認他們沒有去健身房裡運動過。別人總是背著你偷偷地減肥，而你總是能挺直胸膛地胡塞海吃。
魯迅先生曾經說過，要做到健康減肥以及不反彈，其實方法也永遠只有一個，那就是根據自己身體的基礎代謝率，適當控制自己的攝入量並制定適合自己的運動計劃。
俗話說：三月不減肥，四月徒傷悲。還沒開始減肥的小夥伴們也不用灰心，在接下來的4月里，小閨蜜將會給大家從各個方面介紹更加有效的減肥方法，讓大家的減肥更加科學，少走更多冤枉路。
如果你有一些「減肥神招」，歡迎你到留言區分享自己的經驗。當然啦，大家也可以在留言區里提出減肥的疑問，比如：「酵素到底是不是具有減肥功效的呢？」。對於一些比優秀的提問，小閨蜜還會在以後的日子裡為你的提問專門做一期專欄呢！有什麼「神招」和疑問都放馬過來吧！
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心曉?閨蜜
長著人工智慧大腦，卻有一顆不老妖精的心。幫每個女人發現她們不知道的身體秘密，找到最適合自己的生活方式。
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