意麵的新吃法,簡單上手好吃到吮手指!
最新
04-02
如果你特別喜歡好吃又口味獨特的印度菜,又好義大利面這一口,那今天這碗印度風味的意麵,你一定要吃吃看。
不過呢,想要做出好吃、正宗的印度菜,各種天然香料一定少不了,備好它們,開啟這場味覺探索之旅吧!
印度風味意麵
食材
紅、黃、青椒 / 各1個
青辣椒 / 1根
大蒜 / 3瓣
姜 / 半塊
洋蔥 / 2個
西紅柿 / 6個
剁碎的香菜莖 / 2湯匙
香菜葉 / 一把
冷凍熟豌豆 / 100克
煮熟的義大利面 / 4人份
調料
橄欖油 / 1湯匙
菜籽油 / 2湯匙
薑黃 / 1茶匙
印度什香粉 / 2茶匙
黑胡椒粉 / 1茶匙
茴香籽 / 1茶匙
芫荽籽粉 / 1茶匙
鹽 / 1茶匙
水 / 125毫升
做法
1.把三色辣椒切成窄條,放在烤盤上,灑上適量橄欖油、鹽,放進烤箱 ,溫度調至180°,烤20分鐘即可;
2.把菜籽油倒進平底鍋里,加熱,加入香料,翻炒1-2分鐘,直到香味不斷散出;
3.加入切碎的洋蔥,炒軟,然後加入大蒜末、香菜葉碎、薑末和切成條的青辣椒,翻炒均勻;
4.把切成塊的番茄倒入鍋里,攪拌均勻,燉7-10分鐘;
5.加入以上量的鹽和水,攪拌一下,慢燉一分鐘,把烤好的辣椒和煮熟的豌豆加到鍋中,再翻炒;
6.將煮好的義大利面放入鍋中,將其拌入炒好的醬汁中,最後用香菜碎裝飾就可以出鍋啦。
4人份的量,是不是看起來很實在?而且口感豐富、創意十足,給家人做、約朋友來吃都心意滿滿,做起來吧,期待你們的分享哦!
TAG:素食星球 |