扁平足的護理方法對康復非常重要

任何一種疾病的康復，都離不開治療與護理，扁平足自然也不例外。不論患者採用什麼治療方法，要想使自己儘快的恢復康復，患者需做好自身的護理方法。那麼，扁平足患者的護理方法有什麼？

扁平足患者的護理方法有什麼

1、穿軟底鞋或運動鞋：對扁平足的護理還有青少年活動時要盡量穿軟底鞋或運動鞋，免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適，最好是帶有後跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些扁平足的注意事項也是比較重要的。

2、飲食營養合理：在營養方面扁平足的飲食需合理，規律，避免過於肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。

3、加強體育鍛煉：如果扁平足程度較輕，或者沒有出現明顯臨床癥狀，扁平足患者在日常生活中可進行功能鍛煉，而不需特殊治療。對於學齡前兒童，不應該限制他們打赤腳玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發達。到青春期，尤其是體重明顯增加的扁平足患者，可每天做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。

以上就是關於「扁平足患者的護理方法有什麼」具體介紹，希望對大家能夠有所幫助。與此同時，了解影響治療扁平足價格因素，可以使患者更加透明的進行治療。具體介紹如下：

什麼因素影響治療扁平足價格

1、由於每個地區，每個醫院的收費標準不同，技術成本不同，治療扁平足的費用也是不同的。所以治療費用的多少和你選擇的醫院有很大的關係。

2、不同的治療方法費用不同，治療效果也不同。使用推拿、按摩等方法已經難以達到理想的治療效果，長期下去費用也不會少。開刀手術費用昂貴，且臨床上符合手術指征的患者不足10%。

3、由於病情的嚴重程度不同，治療費用也是不同的。需要根據患者的病情以及患者的體質來確定治療方法，這樣才能夠確定下來具體的治療費用。但是有一點是肯定的，那就是，越早治療，花費越少。因為疾病在早期治療時間會大大縮短，這就直接節約了治療的花費。

扁平足發病後會造成哪些危害

重度的扁平足會引發其他部位的併發症，例如距下關節等足部關節的退行性變及關節炎、跖骨應力性疲勞性骨折等情況，從而出現足部明顯的疼痛，在晚期甚至可能會進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側彎，導致斜肩。

扁平足危害大!足部在人體站立、行走中發揮著重要作用，扁平足的危害遠遠不止足底疼痛那麼簡單。扁平足改變了人的行走姿態，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損，足跟也易受傷;在長期站立、行走或跑跳時，由於沒有良好的支撐，足弓消失後起不到緩衝的作用，其速度、耐力及爆發力都不如正常足，足、腿、腰、膝、頸等容易疲勞和疼痛。外力對脊柱、大腦、內臟器官的衝擊也同樣得不到緩衝可能受到損害。

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