穴位經絡祛百病：志室穴治療腰脊強痛
健康
04-02
志室穴居於腰部，足太陽膀胱經循行於背腰部，腰為腎之府，故可強腰健脊。
【位置】在腰部第2腰椎棘突下，後中正線旁開3寸。
【取穴手法】俯卧，兩髂嵴高點相平處正中向上兩個棘突，旁開3寸處取穴。
【主治】1、腰脊強痛。2、遺精，陽痿，遺尿，小便不利，水腫，月經不調。
【按摩】以拇指點揉2分鐘左右。
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