女神的美食教程第一彈 補水護膚瘦身抗衰老，上哪找這麼好的菜品？

天天看網上的新聞說楊冪吃啥，瘦了；趙麗穎吃啥，白了；范冰冰吃啥，吃出鉛筆腿了······哎喲我擦這不是搶吃貨哥的生意嗎？有意思沒？一氣之下，吃貨哥今天就翻出了壓箱底的清朝老佛爺的秘制御膳菜譜，幫大家完成補水護膚抗衰老四管齊下的終極夢想！

【西葫蘆炒臘肉】

臘肉是個好東西啊，它肥不膩口，瘦不塞牙，不僅風味獨特，而且具有開胃、去寒、消食等功能，而且還是個百搭菜，它與蔬菜、豆製品等搭配著吃都很美味。西葫蘆也是個好食材，它含水量達到95%，能起到潤澤肌膚的功效； 還能調節人體代謝的物質，具有減肥瘦身的功效； 常吃還能提高免疫力。用醇厚濃郁的臘肉與天然健康食材的西葫蘆搭配一起炒， 是道好吃易做的簡單菜品。好了，哥再說你們都該著急了！看~菜~譜~嘞！

原料： 臘肉 1小塊 西葫蘆 1個 紅椒 2個 油鹽適量

製作：1. 準備好原材料；

2. 熱鍋涼油，將臘肉片放入， 再加入少許水燜煮一下；

3. 煮至水分蒸發，且腊味片微微透明；

4. 加入西葫蘆進去翻炒；

5. 翻炒至西葫蘆九成熟時加入鹽調味；

6. 再放入紅椒翻炒均勻即可；

7. 盛入盤中。

小貼士：1. 臘肉加入少許水和油， 先燜煮一下， 再煎出油來， 這樣味道更香； 也可以提前將臘肉蒸一下， 那樣的臘肉就可以直接炒了；

2. 加入點紅椒主要是為了調色， 所以無需炒太長時間。

好吃好喝伺候著，運動鍛煉保養著，哎嘛，天天都是女神節啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！