胃病又發作？專家有話說，5大高發人群注意，6個養胃妙方需必備

最新 04-02

北京中醫藥大學王勝利教授

快節奏的生活方式、不規律的飲食習慣，越來越多的人出現腸胃不適。而且一旦腸胃出現問題，那麼消化吸收也會受到影響，也就影響著自身健康。如果出現腸胃不適，要儘快的調理好，避免轉變成慢性的腸胃疾病。那麼到底什麼樣的人容易患胃病呢？中醫有什麼葯膳可以幫助調理腸胃呢?

5大胃病高危人群

1、職業司機

職業司機由於長期精神緊繃，且飲食無規律且不衛生，逐漸導致胃病發作，甚至加重胃病。

2、職場白領

職場白領高強度的壓力、無規律的飲食、人來客往的應酬、低質量的「垃圾食品」等，都會使得白領們常常疾患消化系統疾病。

3、學生、教師、醫生等

在校的學生由於學習緊張、作休不規律、飯菜不可口等因素使胃病高發。而教師和醫生由於精神壓力及無規律的飲食常有胃病。

4、過度減肥者

減肥也是有講究的，每月體重減輕不可大於2.5公斤。盲目減肥的人會通過劇烈控制飲食，以圖快速減肥，這樣會使得胃處於「空轉狀態」，過多的胃酸可損傷胃粘膜，產生潰瘍病、糜爛性胃炎等疾病。

5、經常外出就餐者

研究發現，幽門螺旋桿菌是消化系統疾病的重要致病因素。普通的飯店、麵館、小吃店其消毒衛生狀況令人擔憂，難於避免發生交叉感染，經常外出就餐者容易感染病菌，這也是我國消化系統疾病高發的主要原因。

中醫推薦的養胃良方

1、南瓜

《本草綱目》載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

2、菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

3、姜棗蜜

準備好四片生薑和4顆紅棗，一同放入沸水中煮開，然後加上一勺麥芽糖調味，待糖完全融化後，趁熱飲服。適合的人群有，胃部隱隱作痛，飲冷水或受冷後胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。

4、胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳治療方法:

在這裡提醒大家，以上的方法，只能緩解輕度胃病的癥狀。且有些西藥的刺激性較大，不建議嘗試。中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，腸胃不好的人除了注意飲食之外，需要藉助更為專業的療法才能根治。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理，雖然治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性，患者長期使用，對身體有很大傷害。

純中藥製劑的膏方針對患者的治療,具有很大的優勢。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是肖家百年傳承的中藥膏滋——和胃膏，是治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，緩解胃液排泄，促進消化才能。具有很好的養胃、護胃作用，對治療腸胃病有奇效。此方是河南省傳統膏滋代表、中醫內科傳人，肖氏家族200餘年優秀方劑之一，並且被身邊許多中醫專家同仁所親睞，收效良好。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。這個是中國古代文明所特有存在，也是名間中醫藥文化的傳承。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外慕名而來的患者來說，郵寄是有點困難的。

傳統中藥世家肖氏家族，堅持傳承數百年的古法古方，配置十多味名貴中藥：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯，被成為中醫藥界的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用。