寶媽快問第76期：泡奶粉水溫多少度合適？寶寶0 6歲之間，每天進餐幾次最合理？

自從開通了媽媽留言提問欄目後，每天都有很多新媽媽在後台留言諮詢，限於篇幅，每天推送的文章只能回答部分寶媽的提問。

我們整理了新媽媽們的留言提問，發現有不少是寶寶的餵養、護理、疾病、輔食等比較接近的類型問題，為了能給寶媽們儘快了解育兒中所碰到的情況，現整理後開通了「寶媽快問」單元，希望從一篇文章中能多點、快速、重點回答，給寶媽們排憂解惑，讓寶寶健康快樂成長！

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寶寶0~6歲之間，每天進餐幾次最合理?

兒童進餐的次數與年齡有關,年齡越大進餐的次數越少。一般新生兒24小時哺乳6~8次,其中夜間2次,白天4~6次;1個月至1歲嬰兒,輔食加哺乳不應超過6次/24小時。

1~2歲進食加奶類不超過5次;2~6歲進食加奶類不超過4次;除此之外,上、下午可以各吃一次水果,水果不宜過多,不吃或少吃零食；2歲以上兒童晚上7點以後盡量不進食、不喝奶。輔食宜在哺乳前添加,吃輔食後立即補充奶類,讓孩子一頓吃飽,不應因為添加輔食增加進食的次數。

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泡奶粉水溫多少度合適？

沖泡奶水的水溫不應低於70℃

對於給寶寶沖泡奶粉的水溫，寶媽之間也存在爭議，有的認為50℃的水溫就OK了，但也有寶媽覺得水溫最好控制在70℃以上，給寶寶沖泡奶粉的水溫應該控制在多少才合適呢。

世界衛生組織對用水沖泡奶粉進行危險評估，用50℃的奶水沖泡奶粉，會增加很高的風險，除非沖泡後立即食用。因此，建議沖泡奶粉的水溫控制在70℃以上，為什麼要用這麼高的水溫？

主要是因為配方奶粉中含有致病菌——阪崎腸桿菌，這種病菌雖然對成人的健康沒有什麼影響，但是對0~6個月以內的嬰幼兒、早產兒可能存在致命的威脅，根據《中國食品衛生雜誌》發布的論文稱，該病菌能引起新生兒腦膜炎、菌血症、小腸結腸炎等，嚴重的情況下還會造成死亡。

國內外很多奶粉品牌都曾被監測出阪崎腸桿菌，除此之外，在給寶寶沖泡奶粉的過程中，不正確的操作和沖泡方法會使奶粉受到環境和人等外來污染的影響。

因此，給寶寶沖泡奶粉的水溫最好控制在70℃以上，足夠高的溫度滅活奶粉中的致病菌和有害細菌。

70℃水沖的奶粉豈不是要燙傷寶寶？

讓你用70℃的水沖泡奶粉，不是讓你泡好以後馬上拿給寶寶喝，那孩子不被燙傷才怪呢。最好放置在冰箱或室溫下冷卻一段時間，等溫度適合了再拿給寶寶喝。

為什麼很多奶粉的說明書建議沖泡奶粉的水溫在50℃？

用50℃的水給寶寶沖泡奶粉存在一定的風險，如果用50℃的水溫給寶寶沖泡奶粉，最好把沖調好的奶粉及時餵給寶寶。

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