女性哪些癥狀表現告訴你腎虛？

「男怕傷肝，女怕傷腎」這句俗語已經流傳了幾千年，這說明腎對於女人來說比對男人更重要。女人由於其生理特點，負擔了男人沒有的經、孕、胎、產、哺乳等任務，極易傷血、傷陰、傷氣，故出現腎虛證候較早較多。

女性腎虛在幼兒期可表現為生長遲緩、發育障礙、筋骨痿軟、智力遲鈍等；在青春期可見初潮延遲、月經稀少、生殖器官發育不良等；成年後則可表現為閉經、不孕、性冷淡、提前絕經；到更年期及其以後易發生腰酸背痛、眩暈耳鳴、動則氣急、齒搖發脫等。

其次，隨著女性社會地位的提高，她們所承擔的來自工作、社會活動、生活的壓力也與日倶增。年輕女性如果壓力過大也可能會出現腎虛。再者，女人到中年以後，各種臟器功能逐步減退，記憶力、耐力、免疫力等均有不同程度的下降，腎中精氣也由盛轉衰。所以，中醫稱「年四十而陰氣自半」。因此，女性腎虛更不容小視。

女性在身體上出現以下信號提示有可能腎虛存在。

早衰　中醫認為腎精充足則生長發育良好，且體質強壯壽命長；腎精不足則生長發育差，體質衰弱壽命短。腎虛在女性表現為衰老過早出現，如頭髮早白、脫髮、牙齒搖動易落、健忘、聽力減退、視力過早老化等。

更年期提前　一般女性在50歲左右會出現更年期的癥狀，而腎虛的女性則在40～45歲時就會出現閉經、潮熱、盜汗、情緒波動、易緊張等更年期癥狀。

發胖的趨勢　中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋認為，腎虛的人內分泌功能減弱，促進脂肪分解、抑制其合成，腎上腺皮質激素的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內熱能消耗減少，導致發胖。

性慾冷淡甚至難以受孕　中醫認為腎藏精，主生殖發育，女性生殖系統是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會出現月經不調、性慾減退、不孕、流產等。

怕冷　中醫認為，腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用，就像春天的太陽能使人全身感到暖和一樣。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降。表現為膝蓋冷痛，四肢不溫。一到冬季會出現畏寒肢冷，甚至夜尿頻多，精神委靡等。眾所周知,人蔘自古譽為「百草之王」「滋陰補腎,扶正固本」之極品,而現在醫學研究從人蔘中萃取精華人蔘皂苷rh2在這方面效果更突出，尤其是針對身虛體乏，亞健康人群快速提高免疫力。

失眠　失眠常常並伴有渾身燥熱、注意力難以集中。如腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常失眠、多夢，此外，還常感腰膝酸軟等。中醫認為腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常感腰膝酸軟。

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