人生最後一次骨折？這個病的死亡率高到你想不到

骨質疏鬆危害大，遠超你想像

「骨質疏鬆」，彷彿已經被默認為老年病，覺得是人老了必然出現的問題，但大多數人並不知道骨質疏鬆症又被稱為「沉默殺手」，是繼心血管疾病之後第二個威脅人類健康的疾病。

患有骨質疏鬆的患者，因為「骨脆脆」，即使輕微一點外力也可能發生骨折，雖然這類骨折很少直接導致死亡，但有很高的致殘、致死率。

髖部骨折-「人生最後一次骨折」

骨一科胡裕桐主任介紹，骨質疏鬆症如果得不到及時治療，會帶來髖骨骨折、脊椎骨折等情況，其中尤以髖部骨折最為嚴重。

髖部骨折，又被稱為「人生最後一次骨折」，並不是指髖部骨折後再也不會骨折，而是因為哪怕只發生一次都足以致命，讓人再也沒有機會骨折。

「髖部骨折後，患者會失去生活自理能力，只能長期卧床，這個時候容易並發感染、心血管疾病。有調查顯示，老年發生髖部骨折的死亡率達到50%，5年的存活率也只有20%。」胡裕桐主任說。

快速診治通道，快治療快出院

針對老年人骨質疏鬆性髖部骨科患者越來越多的情況，我院骨一科開設了老年髖部骨折「快速診治通道」，對於符合條件的患者，從接診開始即進行系統檢查和會診，確保在48小時內完成相應治療，能有效提升患者恢復質量，並縮短患者住院時間，減輕家庭和社會的經濟、人力負擔。

那髖部骨折了是否必須手術呢？胡裕桐主任介紹，髖部骨折主要包括股骨頸骨折、轉子間骨折及轉子下骨折三個類型，不同類型、不同年齡的患者，治療方式也不一樣，有保守治療，微創閉合複位、內固定、關節置換等。

同時胡主任建議，由於80—90歲的老人，是老年髖部骨折的高發人群，在身體比較差、全身合併性疾病比較多的情況下，可以選擇進行半髖關節置換。

四招預防骨質疏鬆，趕緊學起來

最後，胡裕桐主任提示，首次骨折的發生往往是一種預警，如果不加以重視，最後很容易演變成連咳嗽、噴嚏都會突發骨折的『骨脆脆』狀態。他也給出了四招預防骨質疏鬆的小技巧。

一、從兒童期開始防骨質疏鬆。多曬太陽，多做戶外活動，通過飲食補充必需的鈣和維生素D，蝦皮、豆製品、堅果、牛奶等要多吃，特別是牛奶，堅持每天喝一袋。

二、養成良好的生活習慣。女性在絕經後有一個骨密度快速下降的時期，可在婦科醫生指導下預防治療。

三、加強運動。提高骨密度，預防骨質疏鬆，一方面需要補鈣和維生素D，另一方面必須有運動，使鈣有效地吸收於骨組織中。

四、加強監測。如有遺傳因素的人、過於消瘦的人、做了子宮卵巢切除閉經早的人、嗜好煙酒的人、有內分泌疾病以及長期服用皮質激素等藥物、長期卧床的人，都是高危人群，要定期監測骨密度。

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