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家有「土豆寶」,要一日三餐都吃土豆,逼我研發出土豆的各種吃法

家有男寶兒一個,今年4歲,最愛吃土豆,被他爸戲稱為「土豆寶」。某天提出要求,要一日三餐都吃土豆。作為他的老媽,只好大顯身手來滿足他。

早餐:土豆餅

原料:土豆,胡蘿蔔,雞蛋,麵粉,蔥花,鹽,胡椒粉

做法:土豆、胡蘿蔔擦細絲放入盆中,依次在盆中加入鹽、雞蛋、蔥花、胡椒粉、麵粉攪拌均勻,麵粉試著一點點的放,不能太稀了。平底鍋放油,用手抓一把土豆絲胡蘿蔔絲糊糊,在手心團幾下,團成小餅狀(薄一點),待油溫七層熱的時候放入平底鍋開始煎,一面凝固後反面,兩面煎至金黃即可。出鍋時候可撒入一些黑芝麻,味道更香哦。

土豆餅陪一杯酸奶,再加一個獼猴桃,一頓營養美味的早餐就好了。

午飯:紅燒土豆塊

原料:土豆 糖 生抽 蚝油

做法:土豆洗凈削皮兒,切成塊,放入水中泡著。然後起鍋,油熱以後倒入土豆翻炒。翻炒使土豆定型,加白糖,生抽再翻炒幾下,這個是加開水,開水沒過土豆塊,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火,為防止糊鍋要時不時的攪拌一下。土豆有點綿沙感覺時候就可以了,大火收汁兒,加鹽,蚝油。我習慣出鍋後撒上點芝麻。

紅燒土豆塊配米飯,很香的,我家「土豆寶」可以吃一碗米飯。

晚餐:茄子土豆泥

原料:土豆、茄子、蒜、鹽、生抽、醋、香油、糖

做法:土豆、茄子洗凈切塊,放入蒸鍋蒸30分鐘。在蒸的同時調汁兒,大蒜搗成泥,加入生抽,糖,鹽,醋,香油備用。待茄子和土豆蒸熟後搗碎,趁熱澆上混合好的調料汁兒攪拌均勻即可。這個因為有蒜汁兒,孩子有一點點的小排斥,不過老公喜歡這股蒜味,眾口難調啊。

你家有愛吃的土豆的小寶兒嗎?給他做做試試吧

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