天然的「卵巢清潔工」，女人經常吃點它，排毒又養顏，越來越年輕

人的身體是由很多器官組成的，對於女性朋友來講，卵巢是女性身體中一個相當重要的器官，如果卵巢處出現問題，影響的不僅是女人的健康還有女人的心情及美麗，所以建議女人平時的時候可以多吃一些對卵巢好的食物。小編今天就建議大家想要保養好卵巢，每天吃點它，養好卵巢，延緩衰老！

天然的「卵巢清潔工」，女人經常吃點它，排毒又養顏，越來越年輕

葛根

野生葛根內含12%的黃酮類化合物，再加上花青素對女人衰老起到減緩作用，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應。而且葛根中還有很多其他豐富的營養物質，因此被稱為「千年人蔘」美譽，野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生。

玫瑰花茶是天然的雌激素，特別適合女人飲用，不僅美容養顏，玫瑰花茶還具有疏肝理氣的作用，常飲對乳腺增生有調理作用，乳腺好了，卵巢自然好，卵巢好，女人更年輕，更有女人味，玫瑰花茶，喝起來吧！

百合是女人健康養生的食材，常吃百合，對皮膚細胞代謝有益，讓皮膚面色紅潤而又光澤，常吃百合有一定美容作用，延長經期，保持卵巢年輕。

桃膠是一種純天然的食物，桃膠中含有豐富膠原蛋白，女人是水做的，多吃桃膠就可以為皮膚補充水分以及補充「雌激素」，幫助美容養顏抗衰老。桃膠是一種鹼性食物，是桃樹自然的產物，女性經常吃能補充雌激素，清理體內垃圾，讓皮膚水潤嫩白，很好的炕衰老。女性是鹼性身體，多吃桃膠，可以很好的調節內分泌，補充雌激素，讓自己更有女人味啦。女人到了更年期，不用慌！還是要多吃「它們」，補充雌激素。尤其是桃膠，對皮膚好，美容又養顏，不管是用來泡水還是熬粥喝都很不錯。

海參

海參可以「滋陰補血，健陽潤燥」對產後女性體弱氣虛有著非常好的調理作用。比起傳統補氣、補血的中藥，海參這樣的高蛋白物質，補氣血的作用大大增強。以內養外，讓女性因健康而美麗。

海帶含有豐富的碘等礦物質元素。同時海帶具有降血脂、抗腫瘤等功能。月經期間服用海帶、紫菜的話，能夠促進經期排毒養顏，更好調節雌激素，不用擔心婦科病纏身了。

懷薑糖膏很多人可能沒聽過，其實簡單來講就是黑糖漿裡面加了紅棗阿膠土蜂蜜釀製而成，主要是滋補女性，保養卵巢，緩解宮寒痛經等問題。

蜂王漿

想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。

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