著名書法家宗家順書法作品欣賞，教你如何寫好毛筆字，提升境界！

書法是一種古老的藝術形式，寫毛筆字也是一種修身養性的情操陶冶方式，但是要真正寫好毛筆字確實要費工夫、用心思的！

想要練好毛筆字，一定要多欣賞名家的書法作品，從字裡行間中感悟這些優秀作品的美。因為書法是一個整體韻味的合成，而不僅僅是書寫技法的單純體現。這是一個循序漸進的過程：吸收美，進而消化美，最終達到散發美！

先欣賞一下著名書法家宗家順老師的作品：

宗家順先生自幼喜愛書法，他自幼喜愛書法，1977年，他拜我國著名書畫家劉炳森先生為師，劉先生對其人生觀和藝術觀產生了重大影響。兩年後，他又向著名書畫家王任先生學習篆刻和繪畫。1986年始，宗家順成為著名佛學家、詩人、書法大師趙朴初先生的秘書，耳提面命，收益良多。宗先生三十餘年磨一劍， 人品與書拼皆臻上乘。

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長 66cm×66cm（4.2平尺）

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長130cm×32cm×2

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長130cm×32cm×2

在書寫過程中，一定要有意識地培養良好的書寫習慣：

1、無論是站立還是坐寫都要端正身姿；

2、執筆的姿勢也要規範，其中以「雙鉤法」最為普遍，注意用力要適度，過緊過松皆不宜。

其次，要學習掌握基本的書寫技法。其實就是講運筆的技法：運筆包括起筆、行筆（包括頓筆）、收筆三個過程。運筆是執筆和運腕的結合，是完成點畫時毛筆筆鋒起止運動的規律。「點畫均有起、行、收，因為有往必有收。首端粗重逆側起，端頭尖細順露鋒。行筆中鋒須逆走，畫身飽滿兩邊勻。畫末粗重回鋒收，畫尾尖細順露鋒。」

最後，練字心態很重要！

在練字之前，一定要先平靜下心來，如果是剛運動完，或者情緒過度激烈，此時最好不要馬上去練字，稍作調整後方可。雖然常說在練習書法中可以靜心養性，倘若作為一種提升自身技藝的途徑，還是用「心靜練字」，而非「練字以求心靜」！

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長 34cm×138cm（4.2平尺）

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長

宗家順 中國書協理事、原中國佛教協會副秘書長64cm×44cm

LOVE.謝雲逸

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