肚子鼓鼓出門辣眼睛，多吃「脂肪剋星」食物，減脂就像脫衣服

春天一來，意味著夏天展示好身材的季節也即將來臨，可是當你脫去厚厚的衣服，就會發現肚子上的脂肪又增加了，是不是瞬間感覺難過呢？時常一出門，就有人說：哇，那人好有肉感！明明可以靠臉吃飯的，卻辣了別人眼睛，好多機會就從身邊溜走了。這時候你一定會想到減脂這件事，所以今天給你推薦「脂肪剋星」食物，只要堅持吃下去，讓你的減脂如同脫衣服！

玫瑰檸檬汁

材料：玫瑰花、番茄、檸檬汁、黃瓜、蜂蜜

做法：將番茄、玫瑰花還有黃瓜洗乾淨，然後將這三種搗爛，隨後加入溫水攪拌均勻，再用過濾網過濾一下，最後加入蜂蜜還有檸檬汁攪拌均勻就可以了。

功效：玫瑰花在進入身體之後能夠很好的加快身體的代謝情況。所以說，日常經常服用一些玫瑰花茶具有很好的促進新陳代謝的作用，並且還能夠降低血液之中的膽固醇含量，起到一定的減肥瘦身效果。

山楂蘿蔔瘦身湯

材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉各適量。

做法：

1、瘦豬肉洗凈、切片，放入滾水中川燙、撈起；白蘿蔔洗凈、去皮，切塊。

2、水煮滾，加入以上所有調味料，用大火煮十分鐘，再轉小火煲煮兩個半小時，加入鹽、胡椒粉即可。

減肥功效：白蘿蔔能幫助消化，可以消積減肥、利水消腫、去除多餘脂肪。

春筍粥

材料：春筍、糯米、食鹽

做法：將春筍去殼之後清洗乾淨，最後切成薄片備用，糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥，等到米粒稍微裂開之後加入春筍，等到粥做好之後加入食鹽，攪拌均勻就可以服用了。

功效：春筍是春天裡的一道應季食材，味道清脆爽口，同時又含有豐富的營養物質。現代醫學研究發現，竹筍中含有大量的纖維素，所以具有排毒以及瘦身的作用。

番茄降脂瘦身湯

材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉4兩、生薑2片、鹽、調味露各適量

做法：

1、芹菜、番茄及生薑均洗凈，蕃茄切塊，芹菜切段；瘦豬肉洗凈、切片，放入滾水川燙後撈出。

2、鍋中放入適量水煮滾，放入豬肉、芹菜、蕃茄、生薑，用大火煮十分鐘，轉小火煲煮一個半小時，加鹽和調味露調味即可食用。

減肥功效：番茄具有降血壓、降低膽固醇、減肥的功效。

以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載!謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！