摩儷雅：別手賤！有些痘痘能擠，有些痘痘不能擠及防治痘痘不能做的事！

一般情況下，你都不要去擠痘痘，因為你每次故意弄破皮膚，都會有留疤或發炎的風險。不過有時，痘痘左等右等都不消退。因此，學堂小編將告訴你擠痘的最佳時機，並為你介紹安全的擠痘方法。

1、洗手

這一步很重要，手一定要洗得乾乾淨淨，尤其是指甲下面，要用大量肥皂和溫水清洗。擠痘時應盡量避免手指和指甲接觸痘痘，但以防萬一，還是要洗乾淨，這樣可以降低發炎的幾率。

2、擠掉有白頭的痘痘

如果痘痘已經長出白頭好幾天，並且裡面滿是皮下積聚起來的膿，那麼你就可以輕而易舉得擠掉了。只要擠的時候小心，就不會引起發炎，也不會留疤。

3、不要擠不長白頭的痘痘

只有長白頭的痘痘才能擠，其他痘痘如果擠破的話就會留疤、發炎、出血、有痛感，所以還是任它們去吧。

一兩天前新長出的痘痘是不能擠得，要等到它長出白頭才能擠。

又大又紅且觸摸時感覺疼痛的痘痘不能擠，否則引起發炎的可能性極大，而且擠破這麼大的痘痘肯定會留疤。

4、清潔痘痘周圍的皮膚

擠破痘痘時，你就為周圍皮膚上細菌進入身體提供了一條路徑。若沒有細菌引起感染，那麼你的傷疤就會癒合得較快。清洗時，一切油脂、灰塵及化妝品的殘留物都可以去除。

你可以用抗菌潔面乳來清洗，也可以用酒精棉球擦拭。

不要用力刮痘痘旁邊的皮膚，否則會加重感染。清洗這塊皮膚時要輕柔，用溫水洗，再用毛巾摁干。

5、把水放在微波爐里，或者爐子上煮一會，等冒出水蒸氣。把臉靠近水蒸氣，讓毛孔受熱打開，這樣留痕結疤的可能性更小。

6、用手指擠住痘痘兩端，讓痘痘的頂部在中間

痘痘中間最高的部分就是它的頂部，手指要抵在頂部下面的兩端。不過這時手指不是往中間擠，很多人都這樣做，但其實是要往兩邊拉哦。往兩邊拉時，裡面的膿就可以輕而易舉擠出來了。

如果沒有膿出來，手指可以換個部位再試。

如果膿還是不出來，就不要再擠了，這說明痘痘還不夠熟，等幾天再擠或者乾脆隨他去吧。

7、按摩痘痘周圍皮膚

這樣可以幫助膿流出，不停地按摩知道膿全部流出。不過除了用紙巾擦去痘痘上的膿，不要去碰痘痘本身。最好不要擠出血，如果出血了，就說明你用力過大，這樣就會留疤了。

8、用消毒液擦拭擠乾淨的痘痘。還是要注意防止細菌感染擠過的皮膚。

9、使用過氧化苯甲醯痤瘡藥膏。這樣可以去除痘痘內的細菌。

防治痘痘，你不能做哪些事？

1. 洗臉過頻

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

2. 用錯護膚品

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3. 煙不離手

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

4. 做傷害痘痘的事

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

5. 無辣不歡

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

上文介紹的五個錯誤護膚法，如果你不注意避免發生，那肌膚就會容易長痘了。學堂小編提示導致肌膚長痘的原因有很多，例如肌膚保養方法有問題，護膚品使用錯誤等等。為了你的肌膚健康，多掌握一些防治長痘的方法很有必要的。做好了日常護理，痘痘就會遠離你了。

春季天氣越來越暖，花兒草兒也都絢爛綻放啦~

外出遊玩一定要注意防晒，還有避免花粉過敏哦~

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