洗臉只會用洗面奶，難怪白不起來！睡前加1步驟，皮膚白嫩看的見

俗話說得好，一白遮三丑，因此對於愛美的女人來說，美白是一個永恆不變的追求。但隨著年紀增大，我們的皮膚變得越來越乾燥，膚色也變得暗淡無光，連小皺紋都有了，白皙細膩的皮膚，似乎離我們越來越遠。但其實，想要告別蠟黃的臉，恢復皮膚的年輕態，也是有辦法的，下面小編就教教大家，只要早上洗臉多花幾分鐘就搞定。

綠茶水洗臉

綠茶水是非常適合用來洗臉的，因為綠茶含有大量的茶多酚，不僅有超強的抗氧化作用，能防止肌膚衰老，而且還有很好的，抑制皮膚色素沉著的效果。只要將泡好的綠茶，放入早晚的洗臉水中，用清水洗乾淨臉之後，把茶水敷在面部，輕輕拍打幾分鐘，這樣茶水裡的營養物質，就會滲透到皮膚中，這樣堅持下來，不僅能夠令肌膚美白滋潤，還能祛斑。如果有時間，還可以做個茶包，用茶包敷敷雙眼，就能非常有效的緩解眼睛的乾澀，改善黑眼圈，讓雙眼明亮。

純牛奶洗臉

別只會拿牛奶當早餐，洗臉的時候加上一點，美白效果簡直讓人驚艷。每天早晚，先用清水洗乾淨臉之後，再拿牛奶一點點在臉上按壓，揉搓，感覺開始吸收以後洗凈就可以。這樣只需要堅持一周，皮膚就能看出有變白的效果了，長期堅持下來的話，就可以讓肌膚每天都晶瑩剔透，白嫩有光澤，同時溫和的牛奶，還可以緩解痘痘，治療小斑點，毛孔也會變細膩，很多人試過都說效果非常好，皮膚想不好都難。

淘米水洗臉

我們平時倒掉的淘米水，其實也是護膚神水，因為白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」等營養物質，它們都會遺留在淘米水中，所以用淘米水搓洗面部，不僅能消除臉上的粉刺，還能防止脂肪粒的長成，而且它天然溫和，適合所有肌膚。小編告訴大家哦，經常用淘米水洗臉不僅能讓你的皮膚比以前白出三個度，更能讓皮膚變得光滑有彈性，不過淘米的第一遍水中一般都會含有大量的灰塵和污染物，最好還是丟棄不用，第二次的水最好。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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