痔瘡又痛又癢很煩人，不防試試這些方法超有效

痔瘡的形成不是一朝一夕的，是長期積累形成的結果。主要是因為不好的飲食習慣，經常吃辛辣食物，飲酒等不良習慣造成的。雖然痔瘡也不是什麼大問題，但還是會影響到我們的生活與工作的，所以痔瘡需要及時的解決。

有效防治痔瘡從生活細節做起，以下導致痔瘡的原因防不勝防

1.長期憋便導致的腸管壓力和盆底壓力增加誘發痔瘡。

2.便秘或者腹瀉，導致排便異常。便秘是痔瘡的一個重要致病原，因為排便不暢，影響盆腔靜脈的血液迴流，造成直腸靜脈叢的靜脈迴流受阻，引發了痔瘡，還會積累毒素。而腹瀉使腸道內肛門直腸充血，肛門括約肌鬆弛而引起痔瘡。

3.大便時間長。主要是由於大便時不專心，看報紙，玩手機，使肛門充血受力時間長，直腸內淤血，靜脈流動不暢引發了痔瘡。

4.工作或學習需要經常久坐的人，肛門括約鬆弛無力，會導致肛腸疾病。

5.飲食習慣不良，喝水少，纖維素，脂肪攝入不足，主食只吃精糧等會影響大便成分，導致排便難，有害物質多，引發肛門疾病。

6.其他的原因還有關於解剖學，遺傳等因素，相比主要的成因而言，更多屬於先天不可改變的因素。

痔瘡如何自我調理，痔瘡患者日常調理康復法

（一）起居調養法

生活規律化，保持心情舒暢，養成每天定時排便習慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長期服瀉劑，保持肛門清潔衛生，要經常浴洗並且保持乾燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時治療肛門部疾病。平時避免長時間的站坐，適當參加體育運動。

（二）藥物調理法

傳統的痔瘡治療方法多以手術為主，但手術一般費用相對較高，而且手術治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，因此在臨床中的應用也越來越少，就目前來說治療痔瘡的眾多新藥物、新方法完全可以在不破壞肛墊的前提下將痔瘡治好，並且最大限度減輕患者身體所承受的負擔，其中「 伏成痔清寧 」就是這方面的代表，它顛覆了傳統痔瘡膏治療痔瘡的理念，藥膏先後通過提純、濃縮、保存、延時等多道繁瑣而嚴謹的精密工藝，深加工而成，效果更出眾，90%的患者通過此方法可以達到治療的最佳效果。

國醫名家驗方，它是由趙氏外科傳人趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結研製而成，採用噴劑加膏劑雙效合一，療效更加穩定持久，得到多數患者的認可，隨著互聯網和發達的物流系統的不斷發展，每個患者都可以足不出戶在家就能解決痔瘡問題。

（三）飲食調養法

注意飲食衛生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以幫助大便通暢，避免飲酒，防止便秘。在夏天勞動後汗液排泄過多時，多飲開水或鹽開水，高溫作業的工作人員，可適當吃些清涼潤腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿蔔、西瓜、香蕉及蕃茄等。平時可按下列食療方進行調養。

（1）紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。

（2）黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。

痔瘡患者日常飲食禁忌

第一：適當地多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等;

第二：多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積;

第三：不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利於軟化和滑潤大便，防止便秘發生;

第四：主食及豆類多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等;

第五：蔬菜選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養血止血;

第六：肉蛋奶豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶和豆製品;便血較多時可用黃鱔、黑魚等具有止血作用食物;

第七：水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等;

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