關於孤獨和孤寂
我
「野子—肆意瘋長的力量」蘇運瑩2016北京個人演唱會
蘇運瑩
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最近小編搬了新家，開始了一個人的生活，切實的體驗了一個人的生活。
今天想分享給大家一些小編最近的所思所想。
我其實很害怕「一個人」，在學習心理學之前，一個人對於我意味著「孤獨」，意味著「痛苦」。在學習心理學的過程中，一個人對於我來說意味著一種生活的狀態，意味著一種我們可選擇的生活方式。而當下，一個人對於我來說並沒有什麼意義了。
在和我現在的老師學習心理學之前，我對於「關係」有種特殊的執著。可能有很多人都執著於「關係」，但每個人又都有自己獨特的原因。而我之所以執著，可能是來源於我的自卑。因為原生家庭和我個人成長中的一些特殊原因，塑造了一個不知道自己是誰的我，迷茫、焦慮而又害怕。就像蘇運瑩的那首歌《我》裡面唱的，「我用別人的愛，定義存在，怕生命空白。」那個時候的我，「關係」似乎成為了我存在的意義。在別人眼中，我是個善於交友，朋友人脈多的人，並且當時的我也極力想要做一個這樣的人。別人對我的評價，別人眼中的我，我對於別人來說的重要性，成了我的「毒藥」，我像瘋了一樣致力於自己存在的「意義」。而當夜晚到來，當我一個人獨處時，不能再通過「關係」獲得活著存在的感受時，「痛苦」如約而至，我以為那就是「孤獨」，我以為「一個人」就是我痛苦的根源。
後來我跟隨我的老師開始學習心理學，最初的我也並不是因為覺得心理學可以「拯救我」，而是因為我累了。「執著」像一副重重的面具，我每天帶著這副面具，壓的自己喘不過氣來，而我的心理學老師，一眼看到了面具後的我。當那個累的精疲力盡的我，那個絕望得不知如何是好的我，遇到一個明白自己痛苦的人時，我看到了希望，一個可以卸下面具的機會。我毅然決然的跟隨著老師展開了漫長的學習。隨著學習的深入，我慢慢了解到自己的問題，了解到自己需要面對的現實。我需要進行選擇，是不是要和戴著的面具say goodbye，是不是要結束「執著」的生活狀態。
很幸運的，我選擇了新的生活模式。當然並不是做出選擇就萬事大吉了，選擇之後，還要去為了自己的選擇而努力奮鬥。我需要面對的還有很多，眼下我正在面對過去我最害怕的「孤獨」。最近的這段獨居生活，感受頗多，我有些理解了「孤獨」和「孤寂」的區別。
我們生來就是「一個人」，不管我們有多少知己，無論我們的伴侶多麼的了解自己，始終不能改變的一個現實就是，我們是「一個人」。當然，也存在例外，比如「連體嬰兒」。而「孤寂」是一種狀態，一種無比稀鬆平常的狀態。雖然人類是群居生物，但總有自己一個人的時候，而當我們不得不一個人的時候，那種狀態就是「孤寂」的，也就是我以為的「孤獨」。而相比於「孤寂」，「孤獨」更像是一種產物，造成「孤獨」的原因卻很複雜。
幸運的是，學習了心理學之後，一個日日夜夜困擾我的問題得到了解答，不，也許我還沒有找到答案，但可以肯定的是，我離答案越來越近了。也許，也不是我距離答案越來越近了，而是我越來越能正視那個本來就擺在那裡，殘酷而現實的答案。
這個問題就是「我是誰？」
關於這個問題，你有答案了么？
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