春天困困困，未必都是春困！

最近，在暖洋洋的春風吹拂下，不少人都會覺得白天無精打采中，特別容易犯困。雖說春困是正常的，但不要以為春季昏昏欲睡都是春困引起的，有的人的「困」可能和春天無關，而是由某些疾引起的。

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容易睏倦，也在可能是甲減惹禍

甲狀腺功能減退症是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。 「患有甲減的人一般可能有懶、胖、弱的典型表現：「懶」是指患者覺得無精打采、懶洋洋、容易睏倦、不願意活動；「胖」是指患者出現體重增加、顏面四肢水腫；「弱」就是患者常覺得乏力，體力不支，畏寒怕冷。」

甲減男女都可患病，但有「重女輕男」的傾向。與甲亢不同的是，甲減沒有突眼等明顯的癥狀，患者往往忽略了自己的疾病，沒有及時就診。甲狀腺手術、自身免疫疾病、各種甲狀腺炎、甲狀腺破壞、碘過量等都有可能造成甲減。

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總打哈欠，當心是腦血管疾病

如果春困的同時伴有記憶力下降、行為異常、反應遲鈍、個性改變等精神、神經癥狀，要高度懷疑神經系統和腦血管的問題，某些部位的腦卒中癥狀主要就是嗜睡及反應遲鈍。

「很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，容易導致腦細胞缺血缺氧，時間長了會引起睏倦、乏力、嗜睡等癥狀。」

所以 ，在中老年人沒有理由地經常疲倦乏力、老打哈欠，應該警惕腦血管疾病，及早到醫院做個檢查。

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糖尿病，也愛犯睏乏力

部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的癥狀並不十分明顯，而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒為首發癥狀。

這是由於葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖，及早發現和治療。

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白天貪睡夜間打鼾，提防睡眠性呼吸障礙

睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。「出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。」

如果習慣於仰卧位睡眠，那麼改變姿勢為側卧。如果打鼾癥狀還不能緩解癥狀，可求助於醫生進行睡眠呼吸監測，明確是否有睡眠呼吸暫停綜合征。

面色蒼白又貪睡 ，小心貧血

貧血可能在任何年齡段發生，最常見和最早出現的癥狀就是疲乏、睏倦，此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。因此，如果貪睡同時伴有面色蒼白等癥狀，最好到醫院做相關檢查。

文丨劉威

編輯丨劉威

值班主任丨劉文靜

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